Neem Ke Benefits: रोज चबायें नीम की पत्तियां, दूर रहेंगी यें बीमारियां

Neem Ke Benefits

(फोटो: iStock)

Neem Ke Benefits: नीम स्वास्थ्य के लिए पावरफुल औषधि है, आयुर्वेद में इस औषधि के कई फायदे (Neem Ke Fayde) बताए गए हैं. नीम के सेवन से ही कई बीमारियों से बचाव हो सकता है. नीम में विटामिन सी, विटामिन ई, एंटीऑक्सीडेंट, ओमेगा-6 फैटी एसिड, निम्बिन, निम्बिडिन और लिमोनोइड्स जैसे तत्व पाए जाते हैं.

1. ब्लड शुगर करे कंट्रोल

नीम शरीर के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. इसके सेवन से ब्लड शुगर लेवल आसानी से कंट्रोल हो सकता है. डायबिटीज के मरीजों के लिए नीम का कोई भी हिस्सा फायदेमंद हो सकता है. हालांकि, हेल्थ एक्सपर्ट्स की सलाह पर ही इसका इस्तेमाल करना चाहिए.

2. ओरल हेल्थ के लिए है जबरदस्त

नीम अपने एंटीबैक्टीरियल गुणों के कारण कई बीमारियों को दूर करने का काम करता है. खासकर ओरल हेल्थ की समस्या को दूर करने में मददगार हो सकता है. इसके उपयोग से मुंह की बदबू, दांतों का पीलापन, मसूड़ों से खून आने की समस्या दूर हो सकती है.

3. इम्यून सिस्टम मजबूत रखता

नीम गुणकारी औषधि है. इसके किसी भी हिस्से में एंटीऑक्सीडेंट गुण कूट-कूटकर भरा है. इसके सेवन से इम्यून सिस्टम मजबूत बनता है. इससे सूजन की समस्या से भी निजात मिल सकती है. नीम से शरीर को कई फायदे मिलते हैं.

4. स्किन की समस्याएं दूर करे

त्वचा से जुड़ी किसी भी समस्या को दूर करने में नीम जबरदस्त तरीके से काम करता है. नीम में पाया जाने वाला एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल गुण पिंपल्स और एक्जिमा जैसी स्किन प्रॉब्लम्स को दूर करने का काम करता है.

(क्विंट हिन्दी, हर मुद्दे पर बनता आपकी आवाज, करता है सवाल. आज ही मेंबर बनें और हमारी पत्रकारिता को आकार देने में सक्रिय भूमिका निभाएं.)