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क्या आपने कभी ये ध्यान दिया है कि कंप्यूटर पर काम के दौरान आप किस तरीके से बैठते हैं?
आपके बैठने का तरीका आपकी गर्दन या पीठ दर्द की वजह हो सकता है और बैठने का सही तरीका ही इस तरह के दर्द से बचाने में मददगार हो सकता है.
रिसर्चर्स का कहना है कि इससे सिर मोड़ने की क्षमता में कमी आ सकती है.
पेपर ने कहा, "लेकिन जब आप सिर को 45 डिग्री के कोण पर आगे करते हैं, तो आपकी गर्दन एक टेक यानी आधार की तरह काम करती है, यह एक लंबे लीवर की भारी चीज उठाने जैसा है. इस तरह से आपके सिर और गर्दन का वजन करीब 45 पाउंड के बराबर हो जाता है. इसलिए ऐसे में कंधे और पीठ में दर्द, गर्दन में अकड़न हो, तो ताज्जुब की बात नहीं है."
(इनपुट- आईएएनएस)
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Published: 07 Jan 2019,01:28 PM IST