कुछ दिनों पहले तक, स्वस्थ व्यक्तियों के लिए किसी भी मास्क का उपयोग नहीं करने की सलाह थी. मेडिकल और N95 मास्क की तेजी से कमी के साथ, सभी के लिए मास्क के उपयोग को अनिवार्य नहीं बताया गया था.

केंद्रीय स्वास्थ्य मंत्रालय ने 4 अप्रैल को नया नोटिफिकेशन जारी किया, जिसमें कहा गया है:

"हम जानते हैं कि सोशल डिस्टेन्सिंग और पर्सनल हाइजीन COVID-19 संक्रमण को फैलने से रोकने में महत्वपूर्ण है. कुछ देशों ने आम जनता के लिए घर के बने फेस कवर के फायदेमंद होने का दावा किया है. इस तरह का घर में तैयार किया गया फेस कवर पर्सनल हाइजीन बनाए रखने का एक अच्छा तरीका है. इस तरह के उपयोग से हेल्थ के लिए ओवरऑल हाइजीन बनाए रखने में मदद मिलेगी.”

इसमें सोशल डिस्टेन्सिंग और पर्सनल हाइजीन पर जोर दिया गया है और यह स्पष्ट किया गया है कि सिर्फ मास्क आपको COVID-19 से नहीं बचाता है. एडवाइजरी में यह भी स्पष्ट है कि वे घर में बनाए गए मास्क के बारे में बात कर रहे हैं न कि मेडिकल मास्क के बारे में.

फिर क्या सिफारिश की गई है?

हर किसी के पास कम से कम दो कवरिंग होनी चाहिए. जब एक को धो दिया जाए, तो दूसरे का उपयोग किया जाए. इसे इस तरह बनाया जाना चाहिए कि यह चेहरे और नाक को पूरी तरह से ढक दे. घर में मास्क बनाने के बारे में विस्तृत निर्देश के लिए, सरकार के प्रधान वैज्ञानिक सलाहकार के कार्यालय ने विस्तृत निर्देश जारी किए हैं.

एक सिलाई मशीन, एक डबल लेयर वाला 100% सूती कपड़ा, कैंची

इस निर्देश में कहा गया है कि 100% सूती कपड़े की एक दोहरी परत लगभग 70% प्रभावी है, जैसा कि सर्जिकल मास्क छोटे कणों (कोरोनोवायरस से पांच गुना छोटे कणों तक) को कैप्चर कर लेते हैं. यह मैटिरियल सांस लेने योग्य है, यह घर के आसपास आसानी से मिल जाता है और इन मास्क का आसानी से दुबारा उपयोग किया जा सकता है.

मास्क कैसे सिला जाए इसके बारे में विस्तृत जानकारी निर्देश मैनुअल में मिल सकती है, कुछ महत्वपूर्ण प्वाइंटर ये हैं:

• सुनिश्चित करें कि मास्क आपके मुंह और नाक के आसपास फिट बैठे. आपके चेहरे और मास्क के बीच कोई गैप न हो.
• मास्क को कभी भी उल्टा कर दुबारा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए.
• हर बार प्रयोग के बाद मास्क को हमेशा अच्छी तरह से धोएं.

अमेरिका में सभी लोगों को फेस कवर करने की सलाह दी गई है

COVID-19 के कारण वैश्विक संकट के बीच, द सेंटर्स फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) ने 3 अप्रैल को नए दिशा-निर्देश जारी किए, जिसमें लोगों को कपड़े के फेस कवरिंग का उपयोग करने की सिफारिश की गई.

भले ही लोगों में लक्षण नहीं दिख रहे हों, तब भी एक दूसरे के संपर्क में रहने वाले लोगों के बीच कोरोनावायरस कैसे फैल सकता है, इस बारे में बताते हुए सीडीसी की एडवाइजरी कहती है,

अब यह एडवाइजरी क्यों?

ये एडवाइजरी इसलिए जारी की गई है:

• COVID-19 का इन्क्यूबेशन पीरियड लंबा होता है.
• लोग बिना किसी दिखने वाले लक्षण के भी संक्रमित हो सकते हैं.
• बिना महसूस हुए भी इस संक्रमण के दूसरे में पहुंचने की आशंका अधिक है.

इसमें ज्यादा से ज्यादा टेस्टिंग और कॉन्टैक्ट ट्रेसिंग, संक्रमण की आशंका वालों के लिए क्वॉरन्टीन का नियम फॉलो करना और सोशल डिस्टेन्सिंग शामिल है.

अंत में, और यह बहुत महत्वपूर्ण है, फ्रंटलाइन वर्कर्स के लिए N95 और मेडिकल मास्क की कमी चल रही है. इनकी जमाखोरी न करें. यह एडवाइजरी होममेड मास्क और फेस कवरिंग के लिए है.

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