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हम अक्सर अपने ब्लड प्रेशर को लेकर परेशान रहते हैं. ज्यादातर बात हाई ब्लड प्रेशर और उससे जुड़े खतरे के बारे में करते हैं, लेकिन लो ब्लड प्रेशर होना किसी व्यक्ति के लिए जानलेवा हो सकता है, जिसके बारे में कम ही बात होती है.
आमतौर पर 120/80 को सामान्य ब्लड प्रेशर माना जाता है, लेकिन अगर इसका स्तर इससे ज्यादा होता है या इससे कम हो जाता है तो ब्लड प्रेशर के अधिक या कम की श्रेणी में माना जाता है.
लो ब्लड प्रेशर को हाइपोटेंशन भी कहा जाता है. ये ऐसी अवस्था है, जिसमें धमनियों में रक्त का दबाव असामान्य रूप से कम हो जाता है. दरअसल ब्लड प्रेशर ये बताता है कि आपका दिल कितनी ताकत से खून को आपके शरीर की तरफ खींचता है.
अपोलो हॉस्पिटल इंटर्नल मेडिसिन के डॉ तरुण साहनी कहते हैं:
लेकिन अगर यही उन लोगों के साथ हो, जिनका आमतौर पर ब्लड प्रेशर सामान्य रहता है तो ये परेशानी वाली बात हो सकती है.
डॉ तरुण साहनी कहते है:
क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट डॉ रुपाली दत्ता के अनुसार:
ब्लड प्रेशर लो हो जाने की वजहों की अगर बात करें, तो आमतौर पर शरीर में डिहाइड्रेशन होता है, लेकिन किसी बीमारी की वजह से ब्लड प्रेशर अक्सर कम हो सकता है. जैसे टी.बी, किसी तरह का संक्रमण, डायरिया, अंदरूनी रक्तस्त्राव का होना या दिल से संबंधित बीमारी. अगर ऐसी हालात में ब्लड प्रेशर लो हो जाता है, तो इससे परेशानी बढ़ सकती है.
डॉ तरुण साहनी के अनुसार लो ब्लड प्रेशर के लक्षण इस प्रकार हैं-
ये वो सब चीजें हैं, जो मरीज को महसूस होती हैं. लेकिन अगर डॉक्टर के पास जाएंगे तो डॉक्टर चेक करके बता सकते हैं कि ब्लड प्रेशर कम होने की असल वजह क्या है.
मैक्स सुपर स्पेशिएलिटी, गुरुग्राम में इंटर्नल मेडिसिन के डायरेक्टर डॉ राजीव डांग कहते हैं कि जिन लोगों को लो ब्लड प्रेशर की परेशानी है, वो कोशिश करें कि गर्मी से बचें, ज्यादा देर खड़े रहने से बचें, धूप में अधिक रहने से परहेज करें. ऐसा करके लो ब्लड प्रेशर को ट्रिगर होने से बचा सकते हैं.
फोर्टिस हॉस्पिटल की क्लीनिक्ल न्यूट्रिशनिस्ट डॉ रुपाली दत्ता कहती हैं:
डॉक्टर राजीव डांग कहते हैं कि लो ब्लड प्रेशर होने पर शिकंजी, कॉफी फौरन लें ताकि फौरी तौर पर लो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में लाया जा सके.
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