सर्दियां आ रही हैं...स्किन को चमकता हुआ रखना हो तो आजमाएं ये टिप्स

अच्छी स्किन के लिए पौष्‍टि‍क भोजन और नियमित व्यायाम भी जरूरी है

(फोटो: iStock)

सर्दियों के मौसम में स्किन की खास देखभाल की जरूरत होती है. स्किन में नमी बनाए रखने से रूखापन महसूस नहीं होता और मिजाज भी खुश रहता है.

फेमस ब्यूटी एक्सपर्ट और स्किन स्पेशलिस्ट रश्मि शेट्टी इन सर्दियों में स्किन की देखभाल के लिए खास सुझाव दे रही हैं, ताकि आप भी सर्दियों में खूबसूरत व मुलायम त्वचा पा सकें.

1. पानी खूब पि‍एं

ठंड आपकी स्किन को रूखा करने के साथ-साथ अंदरूनी नुकसान भी पहुंचाती है. स्किन में नमी बनाए रखने व इसे स्वस्थ रखने के लिए खूब पानी पि‍एं. यह शरीर की अशुद्धियों को भी बाहर निकाल देती है.

2. दही-चीनी का इस्‍तेमाल

दही और चीनी से बने स्क्रब का इस्तेमाल त्वचा को अच्छी तरह साफ कर मृत कोशिकाओं की परत को हटा देता है.

दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को साफ कर मुलायम और नमी बनाए रखता है. चीनी ग्लाइकोलिक एसिड का प्रकृतिक स्रोत है, जो त्वचा पर जमी गंदगी को हटा देता है.

3. नम स्किन को मॉइस्चराइज करना

चमकती त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग जरूरी है.अतिरिक्त देखभाल और कंडिशनिंग आपको सर्दियों का मुकाबला करने के लिए तैयार करता है.

4. बढ़िया सनस्क्रीन का इस्तेमाल

सर्दियों के दौरान गर्माहट के लिए अधिकांश लोग धूप का लुत्फ लेते हैं, लेकिन अक्सर लोग सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना भूल जाते हैं.

सर्दियां सूर्य की हानिकारक किरणों यूवीए और यूवीबी आपकी स्किन को नुकसान पहुंचाने से रोक नहीं सकती हैं. इससे त्वचा पर झुर्रियां और दाने पड़ने का खतरा रहता है.

5. बाल हटाने का कारगर उपाय

वैक्सिंग और क्रीम का इस्तेमाल बालों को हटाने के लिए बिल्कुल नहीं करे. वैक्सिंग में समय भी ज्यादा लगता है. इसके विपरीत, अच्छे और तेजी से शेविंग करना स्किन के लिए बढ़िया होता है.

वैक्सिंग स्किन को मुलायम बनाए रखने वाले आवश्यक तेलों और प्राकृतिक लिपिड्स को हटा देती है. यह स्किन को अधिक रूखा और संवेदनशील बना देती है.

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