वयस्कों का लैक्टोज इंटॉलरेंट होना आम है, जानते हैं क्यों?
क्या आप भी दूध पचा नहीं पाते हैं? जानिए क्या है इसकी वजह.
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क्या कभी एक कप दूध या दूध से बनी चीजें खाने के बाद आपने अपने पेट में गुड़गुड़ाहट महसूस की है? शायद मिचली या चक्कर आना भी? हो सकता है कि आपने लैक्टोज इंटॉलरेंस के बारे में भी सुना हो. भले ही आप पहले कभी लैक्टोज इंटॉलरेंट न रहे हों. लेकिन आप उम्र के साथ लैक्टोज इंटॉलरेंट हो सकते हैं.
नई दिल्ली के मैक्स हॉस्पिटल में पीडियाट्रिक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और हेपेटोलॉजिस्ट डॉ विद्युत भाटिया इसकी पुष्टि करते हैं. डॉ भाटिया कहते हैं कि उम्र के साथ लैक्टोज इंटॉलरेंस हो सकता है और कुछ भारतीय लोगों में जेनेटिकली ऐसा होता है.
लैक्टोज इंटॉलरेंस क्या है?
इससे पहले कि ये कैसे और क्यों होता है, हमें ये जानने की जरूरत है कि लैक्टोज इंटॉलरेंस वास्तव में होता क्या है. यह केवल दूध और दूध से बनी चीजों में पाए जाने वाले एक शुगर को पचाने में शरीर की अक्षमता है. अगर आप लैक्टोज इंटॉलरेंट हैं, तो इसके लक्षणों में पेट दर्द, पेट में गड़बड़ी और कुछ मामलों में, मिचली और उल्टी आना शामिल होगा. सीधे शब्दों में कहें तो यह अपच और पेट से जुड़ा है.
फोर्टिस हॉस्पिटल में पीडिएट्रिक्स और नियो-नेटल यूनिट के हेड डॉ राहुल नागपाल लैक्टोज इंटॉलरेंस और एलर्जी के बीच ये अंतर बताते हैं:
लैक्टोज इंटॉलरेंट होना सामान्य है?
डॉ भाटिया बताते हैं कि 1960 के दशक की शुरुआत में यह सोचा गया था कि लगभग सभी वयस्कों के म्यूकोसा में लैक्टेज एंजाइम होता है, जो लैक्टोज (दूध में पाई जाने वाली शुगर) को पचाने में उनकी मदद करता है.
नतीजतन, अपनी आनुवंशिक प्रवृत्ति के चलते इस एंजाइम की गैरमौजूदगी के कारण दूध और दूध से बनी चीजों के प्रति इंटॉलरेंट होने की संभावना अधिक होती है. दिलचस्प बात यह है कि डॉ भाटिया आगे कहते हैं, वयस्कों में एंजाइमों की मौजूदगी एक जीन में बदलाव के कारण होती है, जिससे यह एक असाधारण चीज बन जाती है.
अति संवेदनशीलता और रोकथाम
डॉ भाटिया दोहराते हैं कि उत्तरी यूरोपीय और भूमध्यसागरीय मूल के लोगों को छोड़कर सभी वयस्क, लैक्टोज इंटॉलरेंस होने के प्रति अति संवेदनशील होते हैं. इसके अलावा, एक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल इंफेक्शन या एलर्जी के बाद बच्चों को भी अधिक खतरा होता है. साथ ही उन बहुत ही दुर्लभ मामलों में जब बच्चे लैक्टेज एंजाइम के बिना पैदा होते हैं.
जब रोकथाम की बात आती है, तो डॉ नागपाल कहते हैं कि हालांकि अपने आप में इंटॉलरेंस रोकने योग्य नहीं है, लेकिन नॉन डेयरी कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थों के उपयोग या लैक्टेज एंजाइम की खुराक का उपयोग करके लक्षणों से बचा जा सकता है.
डॉ भाटिया भी सहमति जताते हुए कहते हैं:
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