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अगर आप अपनी खुराक घटाना और वजन कम करना चाहते हैं, तो अकेले खाने की आदत डाल लें. जी हां, एक स्टडी में पाया गया है कि अकेले खाने के मुकाबले दोस्तों और परिवार के साथ लोग ज्यादा खा लेते हैं.
ब्रिटेन की यूनिवर्सिटी ऑफ बर्मिंघम से रिसर्च लीडर हेलेन रुडॉक कहते हैं, "हमें इस बात के पुख्ता प्रमाण मिले हैं कि कि लोग दोस्तों और परिवार के साथ ज्यादा खाना खाते हैं."
रिसर्चर्स ने पाया कि इसकी वजह ये है कि दूसरों के साथ खाने में ज्यादा मजा आता है. फ्रेंड्स और फैमिली के साथ ज्यादा खाने की घटना को रिसर्चर्स सोशल फैसिलिटेशन कहते हैं.
इस स्टडी के लिए सोशल डाइनिंग से जुड़ी 42 दूसरी स्टडीज की मदद ली गई.
(इनपुट: IANS)
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