सर्दी में सेहत और स्किन का ख्याल रखता है आंवला, ऐसे करें इस्तेमाल

सर्दी के मौसम हमें अपनी सेहत और स्किन का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. इस मौसम में आंवला बेहद फायदेमंद होता है

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सर्दी के मौसम हमें अपनी सेहत और स्किन का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. इस मौसम में आंवला बेहद फायदेमंद होता है. विटामिन, मिनरल जैसे गुणों से भरपूर आंवला सर्दियों के मौसम में बाजार में आसानी से मिल जाता है. ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन ने बताए आंवले के इस्तेमाल के कुछ ऐसे टिप्स, जिसे आजमाकर आप अपनी त्वचा में निखार ला सकती हैं-

चेहरे के दाग धब्बे को दूर करता है आंवला

विटामिन, मिनरल जैसे गुणों से भरपूर आंवला सर्दियों के मौसम में बाजार में आसानी से मिल जाता हैफोटो:iStock 

आंवले के जूस में शहद मिलाकर रोज पीने से चेहरे के कील-मुहांसे और दाग-धब्बे दूर होते हैं. अपने चेहरे पर कॉटन वूल की मदद से आंवला जूस लगाएं और इसे 15 मिनट बाद धो लें. इससे चेहरे की रंगत निखर आएगी. आंवले के पेस्ट को चेहरे पर लगाने के बाद जब यह सूख जाए तो इसे चेहरे से हटा दीजिए. यह एक बेहतरीन क्लींजर का काम करेगा.

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बालों के लिए भी फायदेमंद हैं आंवला

आंवले का तेल बालों को सफेद होने से रोकते हैं, वहीं बालों के झड़ने और डैंड्रफ की समस्या से निजात मिलती हैफोटो:iStock 

आंवले का तेल बालों को सफेद होने से रोकते हैं, वहीं बालों के झड़ने और डैंड्रफ की समस्या से निजात मिलती है. आंवले के जूस को पानी में मिलाकर रोज बालों में लगाएं. आंवले को मेहंदी पाउडर में मिलाकर भी लगाया जा सकता है. आंवला पाउडर को पानी में रातभर भिंगोकर सुबह पानी निचोड़ दें और इसे मेहंदी में मिलाकर बालों पर लगाने से बालों की प्राकृतिक चमक लौट आएगी.

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बालों में चमक बरकार रखने के लिए घर में ही शैंपू बना सकते हैंफोटो:iStock 

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बालों में चमक बरकार रखने के लिए घर में ही शैंपू बना सकते हैं. थोड़ा सा सूखा रीठा, आंवला शिकाकाई को रात भर पानी में रखिए. सुबह इस मिश्रण को हल्की आंच पर तब तक गर्म कीजिए जब तक की मिश्रण आधा रह जाए, इसे ठंडा होने के बाद कपड़े में छान लीजिए और इस मिश्रण से बाल धोएं.

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