जरा संभलिए, कहीं इस चांद जैसे चेहरे पर न लग जाए प्रदूषण का ग्रहण

प्रदूषण से एलर्जी, गंजापन, और दूसरे स्किन रोगों का खतरा बढ़ जाता है

आसान है पॉल्यूशन से चेहरे को बचाना. बस चंद नुस्खों को होगा आजमाना.  

(फोटो: pixabay)

जहरीला धुआं, धुंध और केमिकल कचरे से पैदा पॉल्यूशन सांस, फेफड़ों और दिल की बीमारी के लिए जिम्मेदार माना जाता है. लेकिन यह आपकी ब्यूटी को भी भारी नुकसान पहुंचाता है. प्रदूषण हवा में नमी को सोख लेता है और इससे आपकी स्कीन रूखी होनी शुरू हो जाती है. स्कीन में फोड़े, फुंसी, चकते, काले दाग, धब्बे और झुर्रियां डेरा जमाने लगते हैं.

ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन के मुताबिक, एयर पॉल्यूशन का सबसे ज्यादा असर हमारी स्कीन पर होता है. पॉल्यूशन पहले बाहरी स्किन पर हमला करता है. इस पर इसके जहरीले तत्व जम जाते हैं और इससे खुजली और एलर्जी होने लगती है. पॉल्यूशन का स्किन पर तुरंत और लंबा असर होता है.

पटाखों और इंडस्ट्रियल यूनिट से निकलने वाले केमिकल से वातावरण में ऑक्सीजन की मात्रा घटने लगती है. ऑक्सीजन की कमी से स्किन का लचीलापन खत्म हो जाता है. साथ ही एलर्जी, गंजापन, और दूसरे स्किन रोग उभर आते हैं. इससे आप बूढ़े और थके दिखने लगते हैं. 

शहनाज हुसैन, मशहूर ब्यूटी एक्सपर्ट और एंटरप्रेन्योर

शहनाज के मुतााबिक, त्वचा पर जमी मैल और गंदगी की नियमित सफाई बहुत जरूरी है. स्किन के मामले में क्लींजिंग क्रीम या जेल का इस्तेमाल करना अच्छा है. ऑयली स्किन के मामले में क्लीजिंग मिल्क या फेश वाश का यूज ज्यादा अच्छा होगा. ऑयली स्किन में क्लीजिंग के बाद फेशियल स्क्रब यूज करना चाहिए.

त्वचा पर जमी मैल और गंदगी की नियमित सफाई बहुत जरूरी है(फोटो: pixabay)

क्लींजर खरीदते समय चंदन, नीम, तुलसी, ऐलोवेरा, नीलगिरी, पुदीना जैसे नैचुरल चीजों से बने क्लींजर को तवज्जो दें. क्लींजर आपकी स्किन  पर जहरीले तत्वों को साफ करने में मदद करता है और इससे फोड़े-फुंसियों पर रोक लग जाती है.  जैसे, ऐलोवेरा असरदार मॉइश्चराइजर और एंटी ऑक्‍सीडेंट माना जाता है. खुबानी, गुठली तेल और गाजर बीज से बने क्लींजर, स्किन को प्रतिरोधक क्षमता मुहैया करते हैं. 

स्पेशल क्रीम का करें इस्तेमाल

शहनाज हुसैन के अनुसार, अगर आपकी स्किन पर कील, मुहांसे, फुंसियां हैं, तो आप उन स्पेशल क्रीम का इस्तेमाल करें, जो चेहरे के ऑयल कंटेंट को कम करके उसे बचाती करती है.

स्पेशल क्रीम का करें इस्तेमाल(फोटो: pixabay)

उन्होंने कहा कि ताजगी और निखार के लिए स्किन को गुलाब जल से धोइए. रुई के फाहे को ठंडे गुलाब जल में डुबोइए तथा इससे त्वचा को टोन कीजिए. इससे स्किन में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है. लालिमा और आभा आती है. ग्रीन टी भी स्किन टोनर का काम करती है. चेहरे पर फोड़े, फुंसियां हों तो चंदन पेस्ट में गुलाब जल मिलाकर लगाने के आधे घंटे बाद धो डालिए.

‘चंदन क्रीम’ सबसे असरदार

शहनाज के मुताबिक, स्किन पर प्रदूषण का प्रभाव कम करने के लिए 'कवर क्रीम' अहम भूमिका निभाती है. चंदन से बनी कवर क्रीम प्रदूषण से बचाने में काफी प्रभावी मानी जाती है. यह चेहरे पर प्रोटेक्शन कवर बना देती है और इसे ठंडक पहुंचाती है. यह स्किन में नमी बनाए रखने की क्षमता को बढ़ाती है और हर तरह की स्किन के लिए उपयोगी है.

ऐसे रखें बालों का खयाल

अगर आप प्रदूषण भरे माहौल में ज्यादा ट्रैवल करते हैं, तो आपके बाल सूखे और बेजान हो सकते है. बालों में ताजगी बनाए रखने के लिए इन्हें नियमित रूप से ताजा पानी से धोना चाहिए, ताकि खोपड़ी पर जमे टॉक्सिक एलिमेंट्स साफ हो जाएं.

बालों का खयाल रखें(फोटो: pixabay)

शहनाज हुसैन के मुताबिक, शैंपू, सीरम और कंश्रिडशनर बालों में सामान्य संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं. आंवला, मेहंदी, ब्राह्मी, त्रिफला से बने शैंपू से बाल निखरे और मजबूत होते हैं. एक चम्मच शहद, सिरका तथा एक अंडे का मिश्रण बनाकर इसे हल्के से खोपड़ी पर लगाकर आधा घंटा बाद बालों को ताजा, साफ पानी सो धो डाालिए. यह बालों को चमका देगा.

शुद्ध नारियल तेल को गर्म करके इसे बालों पर लगाकर हॉट थेरेपी दीजिए. तौलिए को गर्म पानी में डुबोकर पानी निचोड़ने के बाद बालों में पगड़ी की तरह पांच मिनट तक लपेट लीजिए और इस प्रक्रिया को 3-4 बार दोहराइए. उससे बालों और खोपड़ी को तेल सोखने में मदद मिलेगी.

रात को सोते समय बालों में तेल की मालिश कीजिए. रात भर तेल लगा रहने दें. सुबह ताजा साफ पानी से बालों को धो डालिए. 

पॉल्यूशन से आंखों को भी बचाना जरूरी

पॉल्यूशन से आंखों को भी बचाना जरूरी(फोटो: pixabay)

एयर पॉल्यूशन की वजह से आंखों में जलन होने लगती है और उनमें लालिमा आ जाती है. इनके असर से बचने के लिए आंखों को साफ ताजा पानी से धोना चाहिए. इससे इन्हें ठंडक और ताजगी मिलती है. रुई का पैड बना कर ठंडे गुलाब जल में भिगोकर आंखों पर रखें. 15 मिनट तक आराम से लेटें. इससे आंखों की थकान मिटेगी और उनमें चमक आएगी.

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