गर्मी के मौसम में कैसे रखें बालों की चमक बरकरार, ये हैं टिप्स
गर्मी के मौसम में त्वचा और बालों की परेशानियां बढ़ जाती हैं.
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गर्मी के मौसम में त्वचा और बालों की परेशानियां बढ़ जाती हैं. तेज धूप की वजह से बालों में रूखापन, खुजली, दोमुंहें बेजान बाल आम समस्या होती है. गर्मियों में बालों के झड़ने की समस्या से अधिकतर महिलाएं जूझती हैं. लेकिन ऐसा कतई नहीं है की इन समस्याओ का कोई इलाज नहीं है या फिर इसके लिए आपको महंगे हेयर सैलून में जाकर जेब हल्की करनी पड़ेगी.
कैसे करें बालों की देखभाल
बाहर निकलने पर बालों स्कार्फ से कवर कर रखें. नहाने के बाद तोलिये की बजाय कॉटन के कपड़े से बाल सुखाएं, बालों की नियमित तेल से मालिश करने और स्विमिंग पूल में नहाने से परहेज करने जैसे उपाय अपना सकते हैं.
खान पान की बात करें तो जूस, सूप, सलाद, हरी सब्जियों के सेवन और अपनी जीवन शैली में पॉजिटिव बदलाब लाने से लंबे, चमकीले, सुंदर और आकर्षक बाल पा सकते हैं.
केवल नेचुरल प्रोडक्ट्स का करें इस्तेमाल
बाजार में मिलने वाले केमिकल्स आपके बालों की खूबसूरती से जुड़ी किसी भी समस्या का कोई इलाज नहीं कर सकते. वह केवल कुछ समय तक ही बालों की वर्तमान स्थिति को बनाए रखने में मदद करते है. जबकि घरेलू तरीकों से बालों को किसी भी साइड इफेक्ट के बिना नेचुरल तरीके से निखारा जा सकता है.
अगर आप बालों को आर्युवेदिक और नेचुरल तरीकों से निखारना चाहते हैं, तो बालों पर बार-बार कोई एक्सपेरिमेंट न करें. हर किसी के बालों का टैक्सचर और जरूरत अलग-अलग होती हैं.
बालों की खुश्की से कैसे बचें?
बालों को नियमित माइस्चराइजिंग की जरूरत होती है. बालों की खुश्की के लिए प्रीकंडीशनिंग को काफी मददगार माना जाता है. अपने बालों को धोने से 5 मिनट पहले बालों पर तेल मालिश कीजिए. सरसों और नारियल का तेल प्री कंडीशनिंग के लिए सबसे अच्छा माना जाता है.
बालों के रुखेपन का इलाज
गर्मियों में केमिकल प्रोडक्ट्स के बार-बार इस्तेमाल करने से बालों में रुखापन आ जाता है. इसे दूर करने के लिए आप मेहंदी में एक चम्मच दही और पानी मिलाकर उसके पेस्ट को बालों में लगा सकते हैं. यह आपके बालों को मजबूती देता है. इसे बालों पर 15 मिनट तक लगाने के बाद बालों को साफ, ताजे पानी से धो लें.
दो मुंहे बालों की समस्या भी काफी आम है. दो मुंहे बाल बहुत ही भद्दे दिखाई देते हैं. इन दो मुंहे बालों का अभी तक कोई परफेक्ट इलाज नहीं है. जिस कारण इन्हें काटना ही पड़ता है. गर्मियों में अपने बालों को अच्छे से धोएं और ब्रश करें. अगर आप बालों को नियमित रूप से प्रीकंडीशनिंग करती हैं तो आपको दो मुंहे बालों की समस्या से छूट्टी मिल सकती है. साथ ही बालों के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का ही इस्तेमाल करें.
डैंड्रफ का इलाज
बालों को ड्रैंड्रफ से बचाने के लिए बालों की सफाई बेहद जरूरी है. रोज बालों को ताजे, साफ पानी से धोएं. महीने में दो बार, हल्दी और पानी से बने पेस्ट को स्कल्प पर लगाएं और उसे 10 मिनट तक लगे रहने दें. उसके बाद बालों को साफ, ताजे पानी से धो लें.
पसीना और गर्मी बालों के गिरने का मुख्य कारण हैं. इसे रोकने के लिए शरीर में पर्याप्त मात्रा में पानी, जूस, नारियल पानी की जरूरत होती है. शरीर में संतुलित आहार, नियमित हेयरकट, बालों की सफाई और प्री कंडीशनिंग से बालों के गिरने की समस्या को रोका जा सकता है.
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