बहुत अधिक गहरे रंगों का इस्तेमाल न करें. इनमें केमिकल्स होने का खतरा ज्यादा है. जिससे स्किन एलर्जी, एक्जिमा और बालों से जुड़ी समस्या हो सकती है. नैचुरल या हर्बल रंगों से होली खेलें.

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रंगों से बाल भी रफ हो जाते हैं इसलिए रंग खेलने से पहले बालों में सरसों का तेल लगा लें, इससे रंग आसानी से उतर जाएंगे और डैमेज भी नहीं होंगे. सरसों का तेल बालों के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. ये बालो को प्राकृतिक खूबसूरती देता है.

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कई बार लोग रंग छुड़ाने के लिए केरोसीन ऑयल, पेट्रोल आदि का इस्तेमाल करते हैं. ऐसा करने से शरीर पर दाने निकल सकते हैं. साथ ही केरोसिन त्वचा की मोस्चराइजिंग छीन लेता है. स्किन को सूखा और बेजान कर देता हैं. ऐसा करने से बचें.

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होली में अक्सर हम बहुत ज्यादा तले भुने खाने का उपयोग करते है. कई बार ऐसा खाना खाने से आपको पाचन क्रिया में परेशानी आ सकती है. स्वास्थ्य सही रखने के लिए तला हुआ खाने के बाद नींबू पानी का इस्तेमाल जरूर करें.

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होली का रंग आपके चेहरे पर रंग के निसान छोड़ जाता है. चेहरे से रंग हटाने के लिए क्लींजिंग मिल्क या नारियल तेल का इस्तेमाल करें. ऐसा करने से आपकी स्किन स्वस्थ और खूबसूरत रहेगी.

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फेस्टिवल के काम काज के बीच अक्सर बच्चो का ध्यान रखना मुश्किल होता है. बच्चे अपने मन मुताबिक कुछ ऐसा कर जाते है जिसका खामियाजा भरना पड़ सकता है.ऐसे में माता पिता बच्चो के खास ख्याल रखें. बच्चों को कठोर रंगों से होली न खेलने दें इससे त्वचा की एलर्जी हो सकती है.

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होली के बाद शरीर से रंग निकालना मुश्किल हो जाता है. ऐसे में होली खेलने से पहले ही त्वचा को सुरक्षा देने के लिए पूरी बाजू और पूरी लंबाई के कपड़े पहनें. ऐसा करने से आपकी त्वचा बची रहेगी अगले दिन आप फ्रेश और साफ होकर बाहर जा सकते हैं.

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