उम्र 70 साल लेकिन फिटनेस में किसी से कम नहीं

(फोटो: AP)

मिलिए ऐसी महिला से जिनकी उम्र 70 साल है. इसके बाद भी शरीर से बिल्कुल फिट हैं. फ्लोरिडा की रहने वाली इस महिला का नाम पेग्गी हल्बर्ट है. उन्होंने 50 साल की उम्र से ही वेट लिफ्टिंग शुरू कर दी थी.

क्या आपको पेग्गी हल्बर्ट का डाइट मंत्र पता है? पेग्गी दिनभर में 6 बार थोड़ा थोड़ा खाना खाती हैं और दो बार प्रोटीन शेक्स लेती हैं.

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