इस बार दिवाली का त्योहार कोरोना वायरस महामारी के साए में आया है. इसलिए पहले जैसे पारंपरिक तरह से दिवाली मनाना कई लोगों के लिए मुमकिन नहीं है. इस दिवाली दोस्तों और रिश्तेदारों के घर जाना भी हर किसी के लिए संभव नहीं होगा. लेकिन दोस्तों से दूर रहने का मतलब यह नहीं है कि उनको गिफ्ट्स भी न दिए जाएं. क्योंकि तोहफों और एक-दूसरे का मुंह मीठा कराने से ही तो दिवाली भी मीठी होगी.
वैसे अब मिठाइयों का दौर खत्म चुका है और शुगरफ्री का जमाना आ गया है. हर किसी को अपनी लाइफस्टाइल हेल्थी बनानी की फिक्र है.
तो चलिए आज आपको बताते हैं कि कैसे आप महामारी के दौर में अपने दोस्तों और रिश्तेदारों को हेल्थी रखते हुए उन्हें गिफ्ट दे सकते हैं.
नट्स और ड्राई फ्रूट्स की टोकरी
जब दिवाली उपहारों की बात आती है, तो ड्राई फ्रूट्स एक हेल्थी उपहार है. बादाम, हेजलनट्स, अखरोट, पाइन नट्स और काजू आदि कुछ अच्छे और हेल्थी गिफ्ट्स हैं. एक टोकरी तैयार करें, या अलग-अलग नट्स जैसे कि अखरोट, बादाम, मैकडैमियास, ब्राजील नट्स, या ड्राई फ्रूट्स के साथ एक सुंदर ढंग से सजाई गई थाली को हैंपर की तरह पैक करके अपने करीबी लोगों को भेजें. त्योहारों पर घी की मिठाइयां खा कर लोग परेशान हो जाते हैं, तो यह ड्राई फ्रूट्स उनके लिए हेल्थ रिफ्रेशमेंट का काम करेंगे.
स्पा वाउचर
आप सोच सकते हैं कि स्पा एक हेल्थी गिफ्ट कैसे हो सकता है, लेकिन सच्चाई यह है कि ऐसे थकन भरे त्योहार के बाद मसाज शरीर को आराम देती है और साथ ही मन से तनाव को दूर करती है. यह गिफ्ट थोड़ा अलग है और निश्चित ही गिफ्ट पाने वाला व्यक्ति आपका शुक्रिया अदा करेगा. स्पा वाउचर लोग खुद से नहीं लेते, इसीलिए जब आप उनको यह गिफ्ट देंगे तो उनको लगेगा की आप उनकी कितनी परवाह करते हैं.
ग्रेन फूड हैंपर
ब्राउन राइस, गेंहू पास्ता, ग्रेन बिस्कुट, ओट्स, कॉर्नफ्लैक्स और कुछ हाई ग्रेन फाइबर वाले फूड की टोकरी बना कर आप अपने दोस्तों को गिफ्ट कर सकते हैं, और उनके फिट रहने में उनकी मदद कर सकते हैं. साबुत अनाज जटिल कार्बोहाइड्रेट, फाइबर और बी-विटामिन का एक उत्कृष्ट स्रोत हैं. इनमें मौजूद फाइबर कोलेस्ट्रॉल के निर्माण को रोकता है और रक्त शर्करा को बनाए रखता है.
पौधे
दीवाली के बाद वायु प्रदूषण के स्तर में वृद्धि को देखते हुए, कम रखरखाव वाले हाउसप्लंट्स इस त्योहारी सीजन के लिए सही गिफ्ट्स हैं. स्नेक प्लांट, मनी प्लांट, बांस की हथेली, पेपरमिया और अन्य इनडोर पौधों को आसानी से ऑनलाइन ऑर्डर और गिफ्ट किया जा सकता है. और अगर आप फैंसी जाना चाहते हैं या किसी को एक नया शौक विकसित करने में मदद करना चाहते हैं, तो आप उन्हें एक टेरारियम या बोन्साई भी गिफ्ट कर सकते हैं.
जड़ीबूटियां
जैसा कि हम सभी जानते हैं, जड़ी-बूटियों में कई चिकित्सीय गुण होते हैं. आयुर्वेद के मुताबिक, भारतीय जड़ी-बूटी कई बीमारियों का इलाज है. अपने दोस्तों और रिश्तेदारों को जड़ी बूटियों से भरा डिजाइनर बर्तन भी गिफ्ट कर सकते हैं. रोजमैरी, थाइम, बेसिल जैसे हर्ब्स खाने में काफी इस्तेमाल होते हैं.
हेल्थी जूस
त्योहारों के मौसम में बेवरेज गिफ्ट में देना भी एक ऑप्शन है. हम सभी को मिलावटी और चीनी से भरे सोडा और जूस के हानिकारक प्रभावों से सावधान रहना चाहिए. इसलिए, एक प्रामाणिक जूस ब्रांड चुनें, जो ताजे रसों की एक बड़ी रेंज परोसता हो. किसी भी ब्रांड के जाल में न पड़ें. कोई भी अंतिम निर्णय लेने से पहले वेबसाइट, समीक्षा, सोशल मीडिया पर जाएं.
फिटनेस ट्रैकर
हम में से अधिकतर अभी भी घर से काम कर रहे है. कोविड और ‘नई नार्मल’ ने हमें आलसी बना दिया है. हम ज्यादातर दिन सोफे पर बैठकर बिताते हैं और मुश्किल से कुछ करते हैं. ऐसे में, एक फिटनेस ट्रैकर आपके प्रियजनों के लिए एक बहुत अच्छा गिफ्ट होगा , जिसके माध्यम से वे अपने कदमों का ट्रैक रख सकते हैं, बर्न की गई कैलोरी का रिकॉर्ड रख सकते हैं, और फिट रहने के लिए कई अन्य कार्य कर सकते हैं.
एयर प्यूरीफायर
किसी को ह्यूमिडिफायर या एयर प्यूरीफायर देना दिवाली के लिए बहुत अच्छा गिफ्ट है, क्योंकि भारत के कुछ हिस्सों में वायु प्रदूषण के बढ़ते स्तर और जिसकी वजह से दिवाली के बाद सांस लेना दूभर हो जाता है. ऐसे में आप सॉल्ट लैंप गिफ्ट कर सकते हैं, क्योंकि यह एक नेचुरल एयरप्यूरीफायर का काम करता है.
इनडोर एक्सरसाइज गियर
महामारी की शुरुआत से शारीरिक गतिविधि के स्तर में कमी और वजन बढ़ना आम शिकायतें रही हैं. नियमित रूप से टहलने या दौड़ने के लिए बाहर जाना बहुत से लोगों के लिए अभी भी असंभव हो सकता है. योगा या एक्सरसाइज मैट, रेजिस्टेंस बैंड, केटलबेल, जंप रोप, फोम रोलर्स, स्टेप-अप प्लेटफॉर्म और एक्सरसाइज बॉल्स, ट्रेडमिल आदि कुछ ऐसे गिफ्ट्स हैं, जिनमें से आपके अपने बजट के मुताबिक सामान खरीद सकते हैं और हैं.
PPE किट
महामारी और स्वच्छता के मानदंडों को देखते हुए हर किसी को PPE किट की आवश्यकता है. एक PPE किट सिर्फ इस त्योहार के मौसम का सबसे अच्छा उपहार हो सकता है. PPE किट में मास्क, सेनिटाइज़र, वाइप्स, एयर प्यूरीफायर, ऑक्सीमीटर और कुछ इम्युनिटी बूस्टर शामिल कर सकते हैं .
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