एयर पॉल्यूशन से बचने के लिए मास्क ले रहे हैं? जानिए लीजिए ये बातें

देश के कई हिस्सों में हवा की क्वालिटी बेहद खतरनाक स्तर पर देखी जा रही है. प्रदूषित हवा का हमारी सेहत पर पड़ने वाले नकारात्मक असर के कारण बाहर ना निकलने की सलाह दी जा रही है और अगर बाहर निकलना भी पड़े तो मास्क जरूर पहनने की जरूरत बताई जा रही है ताकि कुछ हद तक हवा में मौजूद हानिकारक प्रदूषकों से बचा जा सके.

हालांकि कई लोगों के मन में मास्क को लेकर कुछ सवाल हैं, जैसे- एयर पॉल्यूशन से बचने के लिए कौन सा मास्क खरीदना बेहतर होगा, एंटी पॉल्यूशन मास्क कितने असरदार होते हैं, मार्केट में मौजूद तरह-तरह के मास्क में क्या अंतर है और एंटी पॉल्यूशन मास्क को लेकर किन बातों का ख्याल रखना जरूरी है?

फिट आपके इन्हीं सवालों का जवाब दे रहा है.

मास्क लेते वक्त इन बातों का रखें ख्याल

N95, N99 या P95-100 रेटिंग वाले मास्क ही खरीदें, ये रेटिंग यूएस नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर ऑक्यूपेशनल सेफ्टी एंड हेल्थ (NIOSH) द्वारा दी गई है.

N95 मास्क

एयर पॉल्यूशन से रक्षा के लिए सबसे बेसिक N95 मास्क हैं. 95 कोड का मतलब है कि ये मास्क हानिकारक पीएम 2.5 को 95 फीसदी तक फिल्टर कर सकते हैं.

इस तरह के मास्क कई मॉडल के आते हैं. बिना वॉल्व वाले मास्क डिसपोजेबल होते हैं.

एयर वॉल्व वाले मास्क भी आते हैं, जो सांस से निकाली गई हवा को मास्क से बाहर कर देते हैं. 

इस मास्क की सभी वैराइटीज आसानी से मिल जाती हैं. इनकी कीमत 100 रुपए से शुरू होती है.

N99 मास्क

N99 मास्क प्रदूषित हवा में मौजूद हानिकारक पीएम 2.5 को 99 फीसदी तक फिल्टर कर सकते हैं. N95 मास्क की तरह ही N99 मास्क भी ऑयल या ऑयल-बेस्ड प्रदूषकों के प्रति रेजिस्टेंट नहीं होते.

इनकी भी डिसपोजेबल और नॉन-डिसपोजेबल वैराइटी आती हैं. ये सिंगल या डबल वॉल्व वाले हो सकते हैं.

डबल वॉल्व वाले मास्क एक्टिव रनर्स, एथलीट और साइकिलिस्ट के लिए बेहतर होते हैं क्योंकि इन एक्टिविटीज के दौरान ज्यादा हवा इनहेल होती है.

ये कई कलर, डिजाइन, शेप और साइज में आते हैं. इन्हें धोया भी जा सकता है.

इस तरह के सिंपल मास्क की कीमत 175 रुपए और डिजाइनर मास्क 2 हजार रुपए तक के हो सकते हैं.

R95-99, P95-99

R या P रेटिंग का मतलब है कि ये मास्क ऑयल बेस्ड प्रदूषकों को भी हटा सकते हैं और N रेटिंग वाले मास्क ऐसा नहीं कर सकते.

R या P रेटिंग वाले 10 मास्क के पैक की कीमत 10 हजार या इससे ज्यादा हो सकती है.

जब आप मास्क लेने जाएं, तो मास्क की साइज पर जरूर ध्यान दें. ये जरूरी है कि मास्क आपको फिट आए ताकि आप सांस में सीधे बाहर की हवा अंदर ना लें.

इस बात का भी ध्यान रखें कि आप मास्क कम समय के लिए ही पहनें. ज्यादा देर तक मास्क पहनने से सांस लेने में कठिनाई हो सकती है, खासकर बच्चों को.