डब्ल्यूएचओ और अमेरिकी संस्था सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल (CDC) दोनों ने पहले कहा था कि मास्क उन्हीं लोगों का पहनना चाहिए जिनके अंदर Covid-19 के लक्षण दिख रहे हों या फिर जो ऐसे मरीजों की देखभाल कर रहे हों. लेकिन अब CDC ने कहा है कि हर शख्स कपड़ों के बने नॉन मेडिकल मास्क पहने. स्वस्थ व्यक्ति भी मास्क पहने.
पब्लिक प्लेस में छह फीट की दूरी बना कर रखें
CDC ने अपनी वेबसाइट पर कहा है कि घर में ही कपड़ों से बने मास्क काफी मुफीद साबित हो सकते हैं. इन्हें अतिरिक्त सुरक्षा के तौर पर इस्तेमाल किया जा सकता है. इसक साथ ही लोगों को एक दूसरे से कम से कम छह फीट की दूरी बनाई रखनी चाहिए. मुख्य तौर पर यही वायरस को दूर रखने का तरीका हो सकता है.
CDC ने यह सलाह वायरस के फैलने के तरीके पर हुए नए शोध से आई जानकारी के बाद दी है. इसमें इस बात के सबूत मिले हैं जिन लोगों में कोरोनावायरस संक्रमण के लक्षण नहीं दिख रहे हैं वे भी सार्वजनिक जगहों पर निकलने पर इसे फैला सकते हैं.
N95 मास्क बहुत जरूरी नहीं
CDC ने न्यूयॉर्क और लॉस एंजिलिस में सभी लोगों को सार्वजनिक जगहों पर मास्क पहनने को कहा है चाहे वे बीमार महसूस कर रहे हों या नहीं. अमेरिका में सर्जिकल मास्क और N95 मास्क की काफी कमी हो गई है. CDC ने कहा है अगर आप लोगों को बीच रह रहे हैं और अपने किसी बीमार व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं तो अपना बनाया हुआ मास्क पहन सकते हैं. N95 मास्क न खरीदें. इसकी जमाखोरी न करें.
कैलिफोर्निया के डिपार्टमेंट ऑफ पब्लिक हेल्थ ने कहा है कि मास्क अनजाने में वायरस से संक्रमित लोगों की मदद कर सकता है कि लेकिन इसकी गारंटी नहीं कि स्वस्थ लोगों को यह पूरी तरह संक्रमण से बचा ही लेगा.
घर में रहना सबसे अहम
CDC ने कहा है कि घर में रहना सबसे जरूरी है. मास्क पहनना आखिरी उपाय है. मास्क पहन कर सामान्य तौर पर लोगों से मिलना-जुलना वायरस के खतरे को कम नहीं करता. संक्रमण से बचने का एक ही कारगर तरीका हो सकता है . जब तक लॉकडाउन खत्म होने का आदेश न आए घर के भीतर ही रहें.
अगर आप जरूरी सामान भी खरीदने बाहर जा रहे हैं तो 6 फीट की दूरी बना कर रहें. और घर में लगातार हाथ को साबुन से धोते रहें. घर को भी डिसइनफेक्ट करते रहें.
CDC की अहम सलाह
- सोशल डिस्टेंसिंग के अलावा हर व्यक्ति मास्क पहने
- बाहर निकलने पर हर व्यक्ति मास्क पहने
- मास्क से कोरोना वायरस फैलने की आशंका काफी हद तक कम होती है, खत्म नहीं होती
- घर में भी मास्क पहनें तो अतिरिक्त सुरक्षा मिलेगी
- छींक खांसी या बोलने के वक्त भी ड्रॉपलेट्स हवा में आते हैं, मास्क बड़े ड्रॉपलेट्स रोक देगा.
- अगर आप किसी बीमार की देखभाल कर रहे हैं तो मास्क पहना जरूरी है.
इन सारे उपायों के ऊपर है सबसे बड़ा उपाय. और वह है घर के अंदर रहना. सोशल डिस्टेंसिंग से पूरी तरह बचना और घर के अंदर मास्क पहन कर रखना इस वायरस से सुरक्षा मुहैया करा सकता है.
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