Virat Kohli का छलका दर्द, 'जब कमरे में सब लोग हों तब भी अकेला महसूस होता है'

Virat Kohli ने अपने मानसिक स्वास्थ्य पर खुल कर बात की है.

virat kohli 

ICC

भारतीय टीम के पूर्व कप्तान विराट कोहली (Virat Kohli) ने काफी समय बाद मीडिया में कुछ बयान दिया है. अपनी खराब फॉर्म से जूझ रहे कोहली ने मानसिक स्वास्थ्य समेत कई मुद्दों पर खुलकर अपनी बात रखी है. कोहली ने कहा कि,

"उन्होंने व्यक्तिगत रूप से ऐसा महसूस किया है कि जब किसी कमरे में बहुत से लोग मौजूद हैं, जो प्यार करते हैं और समर्थन देते हैं तब भी अकेला महसूस हुआ." कोहली ने कहा कि इस भावना से ज्यादातर लोग खुद को जुड़ा हुआ महसूस करेंगे.

इंडियन एक्सप्रेस से बात करते हुए, कोहली ने मानसिक स्वास्थ्य के महत्व के बारे में बात की. उन्होंने कहा कि लगातार दबाव मानसिक स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है.

“एक खिलाड़ी के रूप में खेल आपका सर्वश्रेष्ठ ला सकता है, लेकिन साथ ही, आप जिस दबाव में लगातार रहते हैं, वह आपके मानसिक स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है. ये निश्चित रूप से एक गंभीर मुद्दा है और जितना हम हर समय मजबूत रहने की कोशिश करते हैं, यह आपको अलग कर सकता है"

विराट कोहली

कोहली ने कहा कि, “एथलीटों के लिए मेरा सुझाव ये होगा कि हां, शारीरिक फिटनेस और रिकवरी पर ध्यान देना एक अच्छा एथलीट होने की कुंजी है, लेकिन साथ ही, अपने खुद के साथ लगातार जुड़े रहना महत्वपूर्ण है."

कोहली ने आगे कहा कि "जब किसी कमरे में बहुत से लोग मौजूद हैं जो प्यार करते हैं और समर्थन देते हैं तब भी अकेला महसूस हुआ. कोहली ने कहा कि इस भावना से ज्यादातर लोग खुद को जुड़ा हुआ महसूस करेंगे. तो अपने लिए समय निकालिए और खुद से जुड़िए अगर आपने ये जुड़ाव खो दिया तो आपके आस पास की चीजें खराब होने में समय नहीं लगेगा."

परिवार के साथ समय बिताना मेरे लिए काफी आरामदायक- विराट कोहली

"आपको ये सीखने की जरूरत है कि अपने समय को कैसे बांटा जाए ताकि संतुलन बना रहे. ये जीवन में किसी भी चीज के अभ्यास की तरह ही है, इसमें समय देना पड़ता है. यही एकमात्र तरीका है जिससे आप मजे से अपना काम कर सकते हैं." कोहली ने कहा,

“परिवार के साथ समय बिताना मेरे लिए काफी आरामदायक है, इसके अलावा, मुझे अपने शौक पूरे करने में समय बिताना अच्छा लगता है. यात्रा भी एक ऐसी चीज है जो मुझे तनाव मुक्त करने में बहुत मदद करती है, और निश्चित रूप से कॉफी. मेरा मानना ​​है कि मैं एक कॉफी पसंद आदमी हूं और दुनिया भर में अलग-अलग कॉफी स्पॉट्स को आजमाना मुझे बहुत पसंद है.

विराट कोहली

आराम पर हैं कोहली

कोहली फिलहाल एक ब्रेक पर हैं. उन्होंने आखिरी बार इंग्लैंड दौरे पर भारतीय टीम के लिए खेला था. इंग्लैंड श्रृंखला में बल्ले से खराब प्रदर्शन के बाद, (जहां कोहली ने 6 पारियों सबसे बड़ा स्कोर 20 रन था), उन्हें वेस्टइंडीज दौरे पर आराम दिया गया. साथ ही, वह जिम्बाब्वे दौरे के लिए भी टीम का हिस्सा नहीं हैं. अब वे एशिया कप 2022 में टीम में वापसी करेंगे.

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