Rishabh Pant Accident: रात के लॉन्ग ड्राइव में 7 बातों का ख्याल जरूर रखें-Photos
Driving करते समय झपकी काफी खतरनाक हो सकती है, पुलिस के अनुसार ऋषभ पंत के साथ भी यही हुआ
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भारतीय क्रिकेट टीम के स्टार विकेटकीपर-बल्लेबाज ऋषभ पंत (Rishabh Pant Accident) शुक्रवार, 30 दिसंबर की सुबह बाल-बाल बच गए, जब उनकी मर्सिडीज उत्तराखंड के रुड़की के पास एक रोड डिवाइडर से टकरा गई और उसमें आग लग गई. पुलिस ने कहा है कि अकेले ड्राइव कर रहे ऋषभ पंत को घटना के वक्त झपकी आ गयी थी और उन्होंने अपनी कार से नियंत्रण खो दिया था. डॉक्टरों ने कहा कि उन्हें चोटें आई हैं और वह खतरे से बाहर हैं.
ड्राइवरों के स्वास्थ्य और सुरक्षा दोनों के लिए थकान एक प्रमुख चिंता का विषय है. कई स्टडीज से पता चला है कि ड्राइवर की थकान और ड्राइविंग के बीच आने वाली झपकी सड़क दुर्घटनाओं का एक प्रमुख कारण है. उचित नींद और आराम की कमी ड्राइवर और रोड पर चलने वालों के लिए घातक हो सकती है.
मान लीजिए ऑफिस में आपका दिन बहुत व्यस्त रहा और आपको लॉन्ग ड्राइव करके घर वापस जाना है. ऐसे में कुछ उपाय हैं जो रात की ड्राइव के दौरान झपकी से बचने में आपकी मदद कर सकती हैं. हम आपको कुछ ऐसे ही उपायों के बारे में बताते हैं.
अकेले ड्राइव न करें- भले ही आपको अकेले ट्रैवेल करना पसंद हो लेकिन आमतौर पर, आपको लॉन्ग ड्राइव पर या रात के समय अकेले ड्राइव नहीं करना चाहिए. अगर आप अकेले गाड़ी चला रहे हैं तो आपके सो जाने की बहुत संभावना है. इससे बचने का सबसे आसान उपाय है कि साथ में कोई और भी मौजूद हो. किसी के साथ रहें और आपको बिल्कुल भी नींद नहीं आएगी.
(फोटो- क्विंट)
टर्न लें- यदि आप किसी के साथ रात में लंबी दूरी की यात्रा कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप एक एक कर ड्राइव करें. यदि आप पूरे रास्ते अकेले ड्राइव करते हैं, तो आप निश्चित रूप से अपनी ऊर्जा को समाप्त कर देंगे और नींद महसूस करेंगे!
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किसी भी कीमत पर ड्रिंक करके ड्राइव न करें- यह सिर्फ लॉन्ग ड्राइव या रात की ड्राइव के लिए नहीं है. सबसे पहले तो शराब के नशे में गाड़ी चलाना गैरकानूनी है. दूसरा, यदि आप शराब पीकर गाड़ी चलाते हैं, तो आपके कंट्रोल धीमे हो जाते हैं और आप बहुत आसानी से सो जाते है. यात्रा पर निकलते समय अपने होश में रहें. नशे में ड्राइव करना सिर्फ अपने लिए नहीं दूसरों के लिए भी खतरनाक है.
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पर्याप्त नींद लें- यह एक सामान्य ड्राइविंग टिप है. यदि आपने पिछली रात में पर्याप्त नींद नहीं ली है, तो ड्राइविंग के बीच आपको झपकी आने की संभावना अधिक होती है. गाड़ी चलाते समय किसी भी तरह की झपकी से बचने के लिए सुनिश्चित करें कि आपको कम से कम 8 घंटे की नींद मिले.
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थोड़ी कॉफी मदद कर सकती है- यदि आप पिछली रात पर्याप्त नींद नहीं ले पाए थे या किसी अन्य कारण से नींद महसूस कर रहे हैं, तो एक और आसान तरीका एक कप कॉफी पीना है. कैफीन आपको किसी भी थकान को दूर करने में मदद कर सकता है.
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बीच-बीच में रुकिए- यदि आपको नींद आ रही है और आपके पास कोई अन्य विकल्प नहीं है, तो आप कहीं साइड में कार रोकें और एक छोटी सी नैप ले लें. बस सुनिश्चित करें कि आपने अपनी कार को अच्छी तरह से लॉक किया है और अंदर सुरक्षित हैं.
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ऊपर दिए सुझावों के साथ-साथ आपको कुछ चेतावनी संकेतों के बारे में हमेशा सावधान और सतर्क रहना चाहिए- आपको उबासी आ रही,आपको पिछले कुछ KM नहीं याद,आंख खोलना मुश्किल हो रहा,आप टर्न मिस कर रहे हैं.. ऐसा हो रहा तो रुक जाए. आपका ड्राइव करना सेफ नहीं है.
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