सलमान खान की अपील- स्टेरॉइड का इस्तेमाल ना करें फिटनेस प्रेमी

देशभर में लाखों फिटनेस प्रेमियों के प्रेरणास्रोत सुपरस्टार सलमान खान ने उनसे स्टेरॉइड ना लेने की अपील की है.

उन्होंने बताया कि स्टेरॉइड के इस्तेमाल से उनके लीवर और किडनी के साथ ही उनके शरीर पर काफी बुरा प्रभाव पड़ सकता है.

मुंबई में बीइंग स्ट्रॉन्ग फिटनेस इक्वीपमेंट के प्रीव्यू के दौरान मीडिया से मुखातिब सलमान ने कहा कि आजकल स्टेरॉइड लेने का एक नया ट्रेंड चल पड़ा है, जो कि काफी गलत है.

बहुत हानिकारक है स्टेरॉइड का इस्तेमाल: सलमान

सलमान ने कहा, "मेरा मानना है कि किसी को भी उसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए. यहां तक कि कई लोग स्टेरॉइड का गलत इस्तेमाल करते हैं, जो कि उनके शरीर के लिए काफी हानिकारक होने के साथ ही उनके लीवर और किडनी को खराब कर सकता है. ऐसे कई लोग हैं, जिनकी मौत जिम में एक्सरसाइज करने के दौरान दिल का दौरा पड़ने से हो गई. ऐसे में ऐसी चीजें करना बिल्कुल सही नहीं है."

लोग जिस तरह के स्टेरॉइड का इस्तेमाल कर रहे हैं, वो बहुत हानिकारक है. आप उन स्टेरॉइड से भले ही अपनी बॉडी बना लें, लेकिन आसानी से समझ आ जाता है कि वो नैचुरल नहीं है. इस तरह से बनाई बॉडी ज्यादा दिन तक वैसी नहीं रहती. 

सलमान खान

हेल्थ और फिटनेट एक्सपर्ट्स भी स्टेरॉइड इस्तेमाल करने से सख्त मना करते हैं. उनके मुताबिक स्टेरॉइड का इस्तेमाल कर बनाई गई बॉडी सिर्फ दिखाने की होती है और इसका सेहत पर बहुत बुरा असर पड़ता है.

जब भी वक्त मिले, एक्सरसाइज करें

वर्कआउट की टाइमिंग पर बात करते हुए सलमान ने कहा, "आपको जब भी वक्त मिले, वर्कआउट करना चाहिए. मुझे लंच ब्रेक या डिनर के बाद, सुबह या शॉट के बीच खाली समय मिलता है. मुझे जब भी वक्त मिलता है, मैं किसी एक अंग की एक्सरसाइज शुरू कर देता हूं. कभी पेट, सीना, पैर क्योंकि मैं जिम जाने के लिए वक्त नहीं निकाल पाता. एक्सरसाइज के लिए जिम के चीजों की जरूरत होती है, लेकिन अगर जिम जाना मुमकिन ना हो तो इनके बिना भी एक्सरसाइज की जा सकती है."

(इनपुट: आईएएनएस)