फिट Quiz: हड्डियों को कैसे रखें मजबूत और स्वस्थ?

जानिए खाने की कौन सी चीजें आपकी हड्डियों के लिए बेस्ट हैं.

क्या आप जानते हैं कि विटामिन डी की कमी से आपकी हड्डियां कमजोर हो सकती हैं? हो सकता है कि आप ये बात जानते हों.

लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि हड्डियों को मजबूत बनाए रखने के लिए किन चीजों से परहेज करना चाहिए या खाने की कौन सी चीजें आपकी हड्डियों के लिए बेस्ट हैं?

फिट के इस क्विज में हिस्सा लीजिए और जानिए कैसे रखना है हड्डियों का ख्याल...

इस क्विज को शहादत हुसैन ने तैयार किया है.