अपनाएं ये आसान तरीके और दिखें हमेशा खूबसूरत

कुछ सावधानियां और अासान तरीकों से आप अपनी स्किन हमेशा फ्रेश, ग्लोइंग और यंग रख सकते हैं

खूबसूरत दिखना हर लड़की का सपना होता है, पर लोग बि‍जी शेड्यूल और लापरवाही की वजह से अपनी स्किन खराब कर लेते हैं. चेहरे पर काले धब्बे, पिंपल्‍स और डार्क सर्किल आज के दौर में एकदम आम है.

तेजी से बढ़ रहे पॉल्यूशन और हमारी लाइफ स्टाइल का असर हमारी स्किन पर पड़ता है और समय से पहले ही चेहरा डल हो जाता है. 

लेकिन कुछ सावधानियों और आसान तरीकों से आप अपनी स्किन हमेशा फ्रेश,ग्लोइंग और यंग रख सकते हैं.

आगे दिए गए हैं कुछ आसान तरीके, जिन्हें अपनाने से आप हमेशा गॉर्जियस दिखेंगी.

1. सोने से पहले मेकअप जरूर उतारें

स्किन साफ और क्लियर रखने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी यह है कि रात को सोने से पहले मेकअप अच्छी तरह साफ करें, क्योंकि स्किन में गंदगी जमा होने से पिम्पल्स होने की आशंका बढ़ जाती है.

इसलिए अच्छी तरह त्वचा को साफ करें. इस बात का ध्यान रखें कि अापके चेहरे से मेकअप पूरी तरह साफ हुआ है या नहीं. इसके बाद चेहरे को अच्छी तरह मॉइश्चराइज करें.

2. टोनर का इस्तेमाल करें

अपनी स्किन को बैक्टीरिया और कीटाणुओं से बचाए रखने के लिए पीएच बैलेंस को मेंटेन करना जरूरी होता है. इसके लिए स्किन के अनुसार टोनर चुनना और इस्‍तेमाल करना चाहिए.

साफ और हाइड्रेटेड स्किन के लिए रोज रात को सोने से पहले टोनर से फेस जरूर साफ करना चाहिए.

3. आई क्रीम का इस्तेमाल करें

आखों के आस-पास की स्किन सबसे ज्यादा नाजुक होती है, जो आपकी ऐज रिफ्लेक्ट करती है. इसलिए सबसे ज्यादा देखभाल की जरूरत आखों को ही होती है.

आखों के काले घेरे, झुर्रि‍यां और सूजन हटाने के लिए सोने से पहले एक अच्छी क्रीम से मालिश करना जरूरी होता है.

4. सिल्क का तकिया अपनाएं

आप यकीन नहीं करेंगे, पर सिल्क के तकिये पर सोने से रैशेज से छुटकारा मिलता है, जबकि कॉटन का तकिया स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है.

5. हाथों की क्रीम का करें इस्‍तेमाल

हाथों को गुनगुने पानी से धोने के बाद हमेशा अच्छी क्रीम से हाथों की मालिश करें. इससे हाथ मुलायम रहेंगे और उनमें रुखाई भी नहीं आएगी.

6. सोते समय बालों को बांधें

रात को सोने से पहले बालों को जरूर बांधें. बालों के बंधने से उनका खिंचकर टूटना बंद होता है. बालों का ऑयल और गंदगी आपके चहरे पर पिम्पल का कारण बन सकते हैं, इसलिए सोते समय बालों को बांधें, जिससे ये आपके फेस को टच न करें.

7. पैरों की सफाई करें

सोने से पहले अपने पैरों की सफाई जरूर करें. पैरों में पेट्रोलियम जेली या मॉइश्चराइजर लगाना न भूलें. ये आपके पैरे में नमी बनाए रखेगा और फटने से बचाएगा.

8. पूरी नींद लें

सात से आठ घंटे की भरपूर नीद लें. कम सोने से भी चेहरे पर झुर्रि‍यां और डार्क सर्किल की समस्या बढ़ जाती है. अच्छी नींद लेने से चेहरा फ्रेश दिखता है और ग्लो बरकरार रहता है.