परिवार में कैंसर हिस्ट्री है, तो क्या आपको कैंसर होने का अधिक जोखिम है?
World Cancer Day: परिवार में कैंसर हिस्ट्री के बारे में बात करनी चाहिए और इसकी पूरी स्क्रीनिंग भी करवानी चाहिए.
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World Cancer Day 2023: कैंसर जैसी बीमारी से लड़ने के लिए आज हमारे डॉक्टर और हेल्थकेयर सिस्टम पहले से कहीं अधिक सक्षम हैं. पर तब भी कैंसर शब्द सुनकर जहन में बेचैनी सी उठती है. मन घबराने लगता है जब खुद में या किसी अपने में इस रोग के होने की थोड़ी सी भी आशंका होती है. दुनिया में न सिर्फ कैंसर रोगियों की संख्या बढ़ रही है बल्कि इस बीमारी की चपेट में आ कर जान गंवाने वालों की तादाद भी बढ़ती जा रही है.
ऐसे तो इस रोग के लिए कोई एक कारण पूरी तरह से जिम्मेवार नहीं होता है पर कुछ परिवारों में एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी में भी ये बीमारी चली आती है.
जानते हैं कैंसर एक्सपर्ट्स से क्या परिवार में कैंसर की हिस्ट्री होने पर कैंसर की आशंका बढ़ जाती है? ऐसे कौन से कैंसर हैं, जिसमें जेनेटिक फैक्टर के कारण कैंसर होने का रिस्क ज्यादा होता है, कैंसर जेनेटिकली एक से दूसरे में पास होने की कितनी आशंका होती है? परिवार में कैंसर हिस्ट्री होने पर क्या करें? कैंसर से बचने के कारगर उपाय.
क्या परिवार में कैंसर की हिस्ट्री होने पर कैंसर की आशंका बढ़ जाती है?
फरीदाबाद के मारेंगो क्यूआरजी अस्पताल में ऑन्कोलॉजी विभाग के सीनियर कंसल्टेंट और एचओडी, डॉ. सनी जैन ने फिट हिंदी से कहा, "हां, कैंसर का पारिवारिक इतिहास होने से आपको हेरेडिटरी कैंसर होने की आशंका बढ़ जाती है लेकिन हेरेडिटरी कैंसर भी सब कैंसर में नहीं होता".
डॉ. सनी जैन कहते हैं कि आज के जमाने में भी भारत में लोग आमतौर से “C” शब्द के बारे में अपने ही परिवार में बातचीत करने से बचते हैं. खासतौर से ऐसे कैंसर जो महिलाओं से जुड़े होते हैं जैसे कि ब्रेस्ट और ओवेरियन कैंसर के बारे में अब भी संकोच करते हैं.
डॉ सिद्धार्थ साहनी फिट हिंदी को बताते हैं कि बीआरसीए (BRCA) जीन्स नेशनल कॉम्प्रीहेन्सिव कैंसर नेटवर्क (एनसीसीएन) की गाइडलाइन्स में विस्तार कर अब गैर-बीआरसीए जीन्स को भी जीन्स पैनल्स में शामिल कर दिया गया है ताकि बेहतर मेडिकल मैनेजमेंट हो सके. कैंसर से ग्रस्त रह चुके परिवारों में पैथोजेनिक म्युटेटेड जीन्स का पता लगने का प्रतिशत भी उतना ही महत्वपूर्ण है.
"कैंसर एक ऐसा रोग है, जिसे रोकना कई बार हमारे हाथों में होता है. कोशिश होनी चाहिए कि अपने परिवार में चले आ रहे और नई जुड़ी बीमारियों के बारे में सभी को पता हो. इससे कई बार बीमारी को होने या गंभीर बनने से रोका जा सकता है" ये कहना है गुरुग्राम, फोर्टिस हॉस्पिटल में ऑब्सटेट्रिक्स एंड गायनेकोलॉजी विभाग की डायरेक्टर डॉ. नूपुर गुप्ता का.
कैंसर जिसमें जेनेटिक फैक्टर के कारण, कैंसर होने का रिस्क ज्यादा होता है
एक्सपर्ट्स के अनुसार, भारत में कैंसर की वजह से ज्यादा लोगों की मृत्यु होने का एक बड़ा कारण है निदान और उपचार में देरी होना. अगर परिवार में कैंसर का इतिहास है तो ऐसे लोगों को प्रिवेंटिव चेक उप कराते रहना चाहिए.
कैंसर जेनेटिकली एक से दूसरे में पास होने की कितनी आशंका होती है?
डॉ सिद्धार्थ साहनी ने फिट हिंदी को बताया कि कैंसर मरीजों से बच्चों को कैंसर नहीं होता. ट्यूमर कोशिकाओं में होने वाले जेनेटिक बदलाव भी अगली पीढ़ी को ट्रांसफर नहीं होते हैं. लेकिन पैरेंट के एग या स्पर्म सैल्स जेनेटिक्स संबंधी बदलावों की वजह से अगली पीढ़ी के लिए कैंसर का जोखिम बढ़ सकता है.
वहीं डॉ. सनी जैन का कहना है, "अगर हम मां की बात करें, तो वह ओवेरियन कैंसर, ब्रेस्ट कैंसर, यूटराइन कैंसर जैसी बीमारियों के म्यूटेड जीन्स अपनी बेटी को ट्रांसफर कर सकती हैं. वही अगर हम पिता की बात करें, तो वह प्रोस्टेट कैंसर के म्यूटेड जीन्स अपने पुत्र को ट्रांसफर कर सकते हैं".
इसी को ध्यान में रखकर कई कंपनियां जेनेटिक टैस्टिंग की पेशकश करती हैं. जेनेटिक टैस्टिंग सिर्फ स्पेशलिस्ट की सलाह से ही करवानी चाहिए. हालांकि कैंसर का कारण जेनेटिक बदलाव होता है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसा हेरेडिटी की वजह से हो.
परिवार में कैंसर हिस्ट्री होने पर क्या करें?
अपने डॉक्टर को परिवार में कैंसर के इतिहास के बारे में बताएं. सालाना हेल्थ चेक उप कराते रहें, अगर डॉक्टर को कोई शंका होती है, तो उनकी सलाह पर टेस्ट और चेक उप कराएं. जेनेटिक काउंसलिंग टेस्ट कराना फायदेमंद हो सकता है.
कैंसर से बचने के कुछ कारगर उपाय क्या हैं?
कैंसर किसी को भी हो सकता है इसलिए सावधानी बरतें और नियमित जांच करवाते रहें. जिनके परिवार में कैंसर का इतिहास है वो सचेत रहें पर बिना बात की चिंता न करें. कैंसर से बचने के ये कुछ उपाय हैं, जिन्हें सभी को ध्यान में रखना चाहिए.
अपने डॉक्टर को परिवार में कैंसर के इतिहास के बारे में बताएं.
सालाना हेल्थ चेक उप कराते रहें, अगर डॉक्टर को कोई शंका होती है, तो उनकी सलाह पर टेस्ट और चेक उप कराएं.
35-40 साल से अधिक उम्र की महिलाओं को नियमित रूप से मैमोग्राम और पैप स्मीयर टैस्ट करवाना चाहिए. महिला रोग विशेषज्ञ की सलाह से मैमोग्राम हर साल होना चाहिए और पैप स्मीयर जांच हर तीन साल पर करवाएं.
वैक्सीन लगवाएं.
तंबाकू और शराब के सेवन से बचें.
वजन को कंट्रोल में रखें.
पौष्टिक आहार खाएं जिसमें साबूत अनाज, मौसमी फल, हरी सब्जियां, नट्स शामिल हों.
पर्याप्त मात्रा में पानी पियें.
सुरक्षित सेक्स प्रैक्टिस करें.
पर्याप्त नींद लें.
सनस्क्रीन लगाएं.
पर्यावरणीय प्रदूषणों से बचें.
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