बॉलीवुड की एक्ट्रेसेस को आप फिल्मी पर्दे पर जलवे बिखेरते अकसर देखते होंगे, लेकिन कई एसी अदाकाराएं हैं जो फिल्मों के अलावा योग से भी अपनी पहचान बना चुकी हैं. इस योग दिवस पर (Yoga divas 2022) हम आपको बॉलीवुड की 5 ऐसी ही एक्ट्रेस के बारे में बताते हैं जो न केवल अपने फिल्मी अदाओं के लिए बल्कि योग के लिए भी खूब जानी जाती हैं. ये एक्ट्रेसेस अपने योग से सोशल मीडिया पर भी काफी छाई हुई हैं, जहां फैंन्स इन्हें देखकर सीखते भी हैं.
शिल्पा शेट्टी कुंद्रा
शिल्पा शेट्टी कुंद्रा अभिनेत्री के साथ योग विशेषज्ञ भी हैं. वो कई सालों से योग का प्रचार कर रही हैं. शरीर को मजबूत करने के लिए वह सूर्यनमस्कार करने के साथ अन्य आसन भी करती हैं, जैसे बद्ध त्रिकोणासन, विपरीत नौकासन और नटराजासन इत्यादि.
शिल्पा शेट्टी कुंद्रा
(फोटो @theshilpashetty)
अलाया एफ
अलाया एफ फिल्म जगत में अभी बहुत प्रसिद्ध नहीं हैं पर योगा में टॉप पर हैं. जिस तरह से यह आसन करती हैं, उससे साफ पता चलता है कि योग का कितना अभ्यास करती हैं. इनका फेमस आसन सिरसासन, चक्रासन और अधो मुख वृक्षासन है.
अलाया एफ
(फोटो @alayaf)
मलाइका अरोड़ा
मलाइका अरोड़ा फिटनेस के साथ योग का भी ध्यान रखती है. इन्हें चक्रासन, भुजंगासन व वीरभद्रासन करना पसंद है. यह कभी-कभी एक्रो योगा, एरियल योगा और पावर योगा भी करती हैं.
मलाइका अरोड़ा
(फोटो @malaikaaroraofficial)
करीना कपूर खान
करीना कपूर खान का कहना है कि उन्हें अपना योग मैट का स्थान बहुत ही पसंद है और साथ ही अपने योग अंदाज से सोशल मीडिया पर छा रही है. वह सूर्यनमस्कार करने के साथ भुजंगासन और त्रिकोणासन भी करती हैं.
करीना कपूर खान
(फोटो @kareenakapoorkhan)
रकुल प्रीत
अभिनेत्री रकुल प्रीत के सोशल मीडिया में स्वास्थ जीवन को लेकर काफी तस्वीरें हैं. ये एरियल व पावर योगा की भी बड़ी प्रशंसक हैं. ये अपने योगा की शुरुवात अधो मुख वृक्षासन, सांस नियंत्रण व्यायाम और बहुत सारी स्ट्रेचिंग भी करती है और उन्हें ध्यान करना भी पसंद हैं.
रकुल प्रीत
(फोटो @rakulpreet)
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