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मोटापा कम करने के कुछ घरेलू टिप्स

इन घरेलू चीजों को सही वक्‍त पर, ठीक तरीके से खाकर मोटापा कम कीजिए

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क्या आप मोटापे से परेशान हैं? क्या आपके पेट की चर्बी लगातार बढ़ती नजर आ रही है? कोई बात नहीं, हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसे घरेलू उपाय, जिससे आप अनचाही चर्बी से छुटकारा पा सकते हैं.

घर पर रोजाना इस्तेमाल में आने वाली खाने की कुछ ऐसी चीजें हैं, जिन्हें सही समय और सही तरीके से खाकर पेट की चर्बी कम की जा सकती है.

आइए जानते हैं ऐसी ही कुछ चीजों के बारे में:

शहद

इन घरेलू चीजों को सही वक्‍त पर, ठीक तरीके से खाकर मोटापा कम कीजिए
सुबह उठकर सबसे पहले शहद को गुनगुने पानी में मिलाकर पीजिए
(फोटो: pixabay)

नींबू

इन घरेलू चीजों को सही वक्‍त पर, ठीक तरीके से खाकर मोटापा कम कीजिए
सुबह नाश्ते से पहले गुनगुने पानी में नींबू डालकर पीजिए
(फोटो: pixabay)
इन घरेलू चीजों को सही वक्‍त पर, ठीक तरीके से खाकर मोटापा कम कीजिए
दही में काला नमक या शहद मिलाकर खाएं
(फोटो: pixabay)
इन घरेलू चीजों को सही वक्‍त पर, ठीक तरीके से खाकर मोटापा कम कीजिए
दालचीनी को कॉफी या दूध में मिलाकर पीना फायदेमंद होता है
(फोटो: pixabay)
इन घरेलू चीजों को सही वक्‍त पर, ठीक तरीके से खाकर मोटापा कम कीजिए
मोटापा कम करने में कॉफी मदद करती है
(फोटो: pixabay)

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