क्या COVID-19 की वैक्सीन लगवाने के बाद 45 दिनों तक शराब पीना मना है? इस तरह के मैसेज व्हॉट्सएप पर शेयर किए जा रहे हैं कि कोरोना वैक्सीन लगवाने के 45 दिनों बाद तक शराब नहीं पीना चाहिए और कितने ही लोग इस वजह से वैक्सीन लगवाने से बच रहे हैं क्योंकि वे 45 दिनों तक शराब नहीं छोड़ सकते. क्या वाकई इस बात में कोई सच्चाई है? जानने के लिए सुनिए फिट का ये पॉडकास्ट:
जिंदगी में सभी अच्छाईयों की तरह, COVID वैक्सीन भी 'कंडिशन अप्लाई' टैग मार्क के साथ आई है. अलग-अलग संभावित साइड इफेक्ट्स के साथ, 'क्या करें', 'क्या न करें' की एक लिस्ट भी है, जो हरेक वैक्सीन लेने वालों को ध्यान में रखनी चाहिए, जैसे अगर आपको गंभीर एलर्जी हो तो क्या लें, क्या न लें.
बेशक, वैक्सीन लगवाने के बाद मास्क पहनना बंद न करें और फिजिकल डिस्टेन्सिंग जारी रखें क्योंकि आप वायरस कैरियर हो सकते हैं और दूसरों को संक्रमित कर सकते हैं. लेकिन एक और चीज है, जिसके बारे में कुछ दिन पहले ख्याल रखने की सिफारिश की गई थी. वो ये कि वैक्सीनेशन के बाद '45 दिनों तक शराब न पीएं.'
हालांकि, इस खास गाइडलाइन की वैधता स्पष्ट नहीं है क्योंकि कोविड वैक्सीन पर अल्कोहल के प्रभावों को लेकर कोई डेटा नहीं है. न तो यूएस सेंटर फॉर डिसीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC), न ही फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (FDA) ने अपने किसी भी कोविड वैक्सीन गाइडलाइन्स में शराब न पीने की बात की है. इसके अलावा, न तो फाइजर, मॉडर्ना, और न ही ऑक्सफोर्ड-एस्ट्राजेनेका ने अल्कोहल के सेवन से मना किया है, न ही उन्होंने इसके खिलाफ चेताया है.
इस बारे में अस्पष्टता स्पुतनिक वैक्सीन आने के बाद रूसी अधिकारियों के विचार सामने आने से शुरू हुई.
दिसंबर में रूस में पहले वैक्सीनेशन ड्राइव के साथ इसकी शुरुआत हुई, जब एक स्वास्थ्य अधिकारी ने वैक्सीनेशन के 42 दिनों बाद तक शराब का इस्तेमाल न करने की सिफारिश की थी.
लेकिन लोगों की प्रतिक्रिया के कारण अधिकारियों ने स्पष्ट किया कि सिफारिश ज्यादा शराब पीने पर अंकुश लगाने के लिए थी क्योंकि ये वैक्सीन के इम्यून सिस्टम रिस्पॉन्स को बाधित कर सकता है.
तो कोविड वैक्सीन और शराब को लेकर सच्चाई क्या है?
क्या वैक्सीन लगवाने के 45 दिनों बाद तक आपको शराब से दूर रहना चाहिए? क्या वैक्सीनेशन के बाद शराब पीना खतरनाक है? क्या ये वैक्सीन के असर को प्रभावित करेगा?
फिट ने इसे समझने के लिए नई दिल्ली के अपोलो हॉस्पिटल में इंटरनल मेडिकल स्पेशलिस्ट डॉ. सुरनजीत चटर्जी और मुंबई में इंटरनल मेडिसिन स्पेशलिस्ट और 'द कोरोनावायरस: व्हाट यू नीड टू नो अबाउट द ग्लोबल पैनडेमिक’ (‘The Coronavirus: What You Need to Know About the Global Pandemic’) के लेखक डॉ. स्वप्निल पारिख से बात की.
डॉ. सुरनजीत चटर्जी कहते हैं- "वैक्सीन के लिए शराब न लेना कोई कारण नहीं हो सकता है. वैक्सीनेशन से पहले या बाद में शराब पर पूरी तरह से अंकुश लगाने के लिए कोई सिद्ध मेडिकल कारण नहीं है."
डॉ. स्वप्निल पारिख कहते हैं, "किसी को भी ये नहीं लगना चाहिए कि उन्हें वैक्सीन इसलिए नहीं लेना चाहिए क्योंकि वे शराब नहीं रोकना चाहते हैं. ये शराब को कम करने के लिए एक अच्छा विचार है, लेकिन ये वैक्सीनेशन के लिए जरूरी नहीं है. किसी वैक्सीन ट्रायल में इसका मूल्यांकन नहीं किया गया है.”
“मैं हर किसी से गुजारिश करूंगा कि वे अपने सामान्य स्वास्थ्य के लिए शराब का सेवन कम करें. लेकिन वैक्सीन के लिए विशेष रूप से 45 दिनों के लिए शराब बंद करने की जरूरत है, ये बात साक्ष्य पर आधारित नहीं है. ”डॉ. स्वप्निल पारिख
फिर सिफारिश क्यों?
डॉ. चटर्जी का मानना है कि रूस से मिलने वाली सिफारिश लगातार सेवन पर अंकुश लगाने का एक तरीका है, जो वैक्सीन के साइड इफेक्ट्स को और प्रभावित कर सकते हैं.
“अत्यधिक मात्रा में शराब पीने से हैंगओवर हो सकता है, जो वैक्सीन के हल्के साइड इफेक्ट्स के लक्षण जैसे सिर दर्द और मतली को बढ़ा सकते हैं.”डॉ सुरंजीत चटर्जी
डॉ. स्वप्निल पारिख बताते हैं कि ज्यादा शराब इम्यून सिस्टम के कामकाज को प्रभावित कर सकती है, इससे शरीर की एंटीजन को रिस्पॉन्स करने की क्षमता कम हो सकती है.
“शराब से दूरी इम्यून सिस्टम को वायरस के एंटीजन के खिलाफ एक मजबूत इम्यून रिस्पॉन्स पैदा करने का सबसे अच्छा मौका देगा.”डॉ. स्वप्निल पारिख
"शराब को कम करने से वैक्सीन के प्रति आपके रिस्पॉन्स में सुधार हो सकता है और निश्चित रूप से आपके स्वास्थ्य में सुधार होगा, लेकिन ये अनिवार्य नहीं है".
डॉ. चटर्जी ने नो-ड्रिंकिंग की 45 दिनों की गाइडलाइन पर आगे बताया कि ये कहने के लिए कोई सबूत नहीं है कि वैक्सीन की प्रभावशीलता और इसके प्रति शरीर की प्रतिक्रिया इस बात पर निर्भर करेगी कि आप कितने दिनों तक शराब पीना बंद करते हैं.
"तो, अगर ये एक दिन या 45 दिन है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता." वे कहते हैं.
अच्छे स्वास्थ्य के लिए शराब पीने से बचें
शराब का सेवन करने से COVID वैक्सीन प्रभावित नहीं होंगे- लेकिन डॉ. पारिख और डॉ. चटर्जी दोनों लगातार शराब पीने के खिलाफ सलाह देते हैं.
डॉ. चटर्जी बताते हैं- हालांकि, इसका वैक्सीन से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन शराब लगातार पीने से इम्यूनोसप्रेशन हो सकता है, क्योंकि सालों तक ज्यादा शराब आपकी इम्यूनिटी को खराब कर सकती है.
वो आगे कहते हैं, "लेकिन ये 2-4 दिनों के सेवन से नहीं हो सकता."
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