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प्रोडक्टिव बने रहने के लिए कम से कम 6 घंटे की नींद लें: मस्क

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टेस्ला और स्पेसएक्स के सीईओ एलन मस्क ने एक पॉडकास्ट में खुलासा किया कि वह रात में छह घंटे सोते हैं क्योंकि कम सोने से कुल प्रोडक्टिविटी घट जाती है.

पॉडकास्ट के एक एपिसोड 'द जो रोगन एक्सपीरियंस' में मस्क ने कबूल किया कि वह बहुत काम करते हैं और रात एक या दो बजे भी मीटिंग करते हैं.

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उन्होंने कहा,

"मैंने कम सोने की कोशिश की, लेकिन फिर कुल प्रोडक्टिविटी कम हो जाती है. मैं खुद को छह (घंटे) से अधिक नींद नहीं लेने देना चाहता हूं."

इससे पहले मस्क ने कहा कि सफल होने के लिए व्यक्ति को हफ्ते में कम से कम 80 घंटे काम करना होगा. उन्होंने आगे कहा कि अगर आप वास्तव में जिस दुनिया में रहते हैं उसे बदलना चाहते हैं, तो काम की अवधि 100 घंटे जितनी हो सकती है.

मस्क ने बताया, "एक समय ऐसा था, जब मैं कुछ हफ्ते.. मैंने ठीक से नहीं गिना है, लेकिन मैं बस कुछ घंटों के लिए सोता था और काम करता था."

2018 में, टेस्ला के कर्मचारियों ने बिजनेस इनसाइडर को बताया था कि मस्क को वे अक्सर टेबल, डेस्क और यहां तक कारखाने के फर्श पर सोते हुए देखते हैं.

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