फिट Quiz: क्या आप अपनी आंखों की सही देखभाल कर रहे हैं?

हमारी आंखें ही इस खूबसूरत दुनिया को देखने का जरिया हैं. क्या आप अपनी आंखों की सही देखभाल कर रहे हैं?

स्क्रीन टाइम कम करने और 20 20 20 नियम (हर बीस मिनट में अपनी स्क्रीन से दूर, 20 मीटर की दूरी पर, 20 सेकंड के लिए देखना) का पालन करने के अलावा पोषण और डायबिटीज, COVID-19 जैसी दूसरी बीमारियों को दूर रख कर आंखों की सुरक्षा तय की जा सकती है.

आंखों के लिए खाने की कौन सी चीजें फायदेमंद हैं? जानने के लिए फिट के इस क्विज में हिस्सा लीजिए.

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