स्मॉग और पॉल्‍यूशन में कैसे करें स्किन की देखभाल,एक्सपर्ट से जानें
पॉल्‍यूशन और स्मॉग से हमारी स्किन पर क्या फर्क पड़ता है 
पॉल्‍यूशन और स्मॉग से हमारी स्किन पर क्या फर्क पड़ता है (फोटो: iStockphoto)

स्मॉग और पॉल्‍यूशन में कैसे करें स्किन की देखभाल,एक्सपर्ट से जानें

पॉल्‍यूशन न सिर्फ हमारे फेफड़ों पर बुरा असर डालता है, बल्कि हमारे शरीर के हर सेल को प्रभावित करता है. इसका सबसे ज्यादा बुरा असर हमारी स्किन पर होता है. दिल्ली में आपकी स्किन खराब करने के लिए अब सिर्फ सूरज की तपती धूप जिम्मेदार नहीं है, बल्कि पॉल्‍यूशन भी बराबर का दोषी है.

फैक्ट्रीज, ऑटोमोबाइल,जंगलों में लगी आग, पराली जलना, साइट का कंस्ट्रक्शन, पावर प्लांट ऐसे कई कारण हैं, जिनसे आपकी स्किन पर फर्क पड़ता है. स्मॉग और पॉल्‍यूशन से स्किन में कई तरह की प्रोब्लम होती हैं, जैसे स्किन का ड्राई होना, समय से पहले बुढ़ापा आना, मुहांसे होना.

अगर आपकी स्किन में सूजन है, तो ये सूजन बाद में स्किन का लचीलापन और मजबूती खत्म कर देती है. लंबे समय तक पॉल्‍यूशन में रहने से स्किन कैंसर तक होने का खतरा रहता है.

ओरल एंटीऑक्‍सीडेंट का करें इस्‍तेमाल

 एंटीऑक्‍सीडेंट का करें इस्तेमाल
एंटीऑक्‍सीडेंट का करें इस्तेमाल
इन्फोग्राफिक्स: स्मृति चंदेल 
संतरा, गाजर और ब्लू बेरीज में सबसे ज्यादा एंटीऑक्‍सीडेंट पाए जाते हैं 
संतरा, गाजर और ब्लू बेरीज में सबसे ज्यादा एंटीऑक्‍सीडेंट पाए जाते हैं 
इन्फोग्राफिक्स: स्मृति चंदेल 

साफ-सफाई का रखें ध्यान

सफाई का रखें ध्यान
सफाई का रखें ध्यान
इन्फोग्राफिक्स: स्मृति चंदेल 
नियमित रूप से मेडिकल फेशियल लें 
नियमित रूप से मेडिकल फेशियल लें 
इन्फोग्राफिक्स: स्मृति चंदेल 

सनस्क्रीन, मॉश्‍चराइजर पॉल्‍यूशन से लड़ने में मददगार

अच्छी सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें
अच्छी सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें
इन्फोग्राफिक्स: स्मृति चंदेल 

बचाव के लिए एंटीऑक्सीडेंट जरूरी

विटामिन C सीरम और क्रीम का यूज करें
विटामिन C सीरम और क्रीम का यूज करें
इन्फोग्राफिक्स: स्मृति चंदेल 

सांस लें, लेकिन साफ हवा में

घर में मनी और स्पाइडर प्लांट लगाएं  
घर में मनी और स्पाइडर प्लांट लगाएं  
इन्फोग्राफिक्स: स्मृति चंदेल 

डेली रुटीन से हटा दें

स्किन से जुड़ी परेशानी में डॉक्टर से संपर्क करें 
स्किन से जुड़ी परेशानी में डॉक्टर से संपर्क करें 
इन्फोग्राफिक्स: स्मृति चंदेल 

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