क्या आजकल आप चीजें कहीं रखकर भूलने लगे हैं? चाबी कहीं रख कर भूल जा रहे हैं. अक्सर अपना चश्मा, टीवी का रिमोट या मोबाइल खोजते रहते हैं? याद नहीं रहता कि कहां रख दिया है.
याददाश्त कम होने का डर हम में से ज्यादातर लोगों को लगा रहता है. खासकर तब जब हमें लोगों के नाम याद नहीं आते, खास तारीखें भूल जाते हैं. ये बहुत अजीब और चिंताजनक लगता है. और ये सब जरूरी नहीं है कि सिर्फ उम्रदराज होने पर हो, किसी भी उम्र में ऐसे अनुभव हो सकते हैं.
ऐसे में क्या करें कि हमारी याददाश्त तेज हो सके. ऐसे कुछ उपाय हैं, जिन्हें अपनाकर आप ना सिर्फ अपनी याददाश्त कमजोर होने से बचा सकते हैं , बल्कि उसमें सुधार भी ला सकते हैं. जानने के लिए इस क्विज में हिस्सा लीजिए.
गुड लक.
इस क्विज को तैयार किया है: अचिंत्य डे और शहादत हुसैन
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