इस चिलचिलाती गर्मी से बचने के लिए अगर आप पहाड़ या समुद्र की ओर सैर का प्रोग्राम बना रही हैं, तो जरा अपनी खूबसूरती में निखार लाने के लिए भी पहले से तैयारी कर लें. अगर आप ऐसे इलाकों में छुट्टी मनाने जा रही हैं, तो आपको त्वचा का खास खयाल रखना पड़ेगा. गर्मियां हमारी त्वचा को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाती हैं. समुद्री के किनारे पड़ने वाली सूर्य की किरणें आपकी त्वचा में जलन, कालापन और मुहांसों की वजह बन सकती हैं.
ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन के मुताबिक, छुट्टियों पर जाने से पहले ही कुछ तैयारी कर लेनी चाहिए. सूर्य की तेज किरणों से होने वाले नुकसान की रोकथाम के उपाय करने चाहिए, जिससे आप छुट्टियों में भी हसीन दिखें.
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कैसे करें तैयारी करें
स्किन की देखभाल के लिए सनस्क्रीन लोशन अपने साथ जरूर लेकर जाएं. जब भी आप बाहर धूप में जाएं तो 20 मिनट पहले चेहरे और शरीर के सभी खुले अंगों पर सनस्क्रीन का लेप जरूर कर लें. अगर आप धूप में एक घंटे या ज्यादा समय तक रहें, तो सनस्क्रीन दोबारा लगाएं.
मॉइस्चराईजर, रिहाईडरेंट क्लींजर, हेड क्रीम और होठों का वाम साथ रखना कतई न भूलें.
स्किन को साफ करने के लिए स्क्रब का इस्तेमाल करें. समुद्री तट पर खारे पानी में नहाने के बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें. जब भी आप वापस अपने होटल के कमरे में पहुंचे तो चेहरे पर ठंडे दूध की मालिश करके इसे कुछ समय तक छोड़ दें. इससे सनबर्न के प्रभाव को रोकने में मदद मिलेगी और चेहरे की त्वचा को ठंडक मिलेगी.
शहद को अंडे के सफेद भाग में मिलाकर इस पेस्ट को चेहरे पर 20 मिनट तक के लिए लगाएं. उसके बाद साफ पानी से चेहरा धो डालिए. इस मिश्रण से त्वचा कोमल, मुलायम और चमकदार बनती है.
बालों को कैसे रखे ध्यान
समुद्र में नहाने से पहले अपने बालों को सामान्य पानी से अच्छी तरह धो लें. बालों को धोने के बाद समुद्र में नहाने से बालों को नुकसान नहीं होगा, क्योंकि बाल समुद्री पानी को नहीं सोखेंगे, क्योंकि वह पहले ही ताजे पानी को सोख चुके है. समुद्री पानी में नहाने के बाद बालों को हल्के हर्बल शैंपू से धो लें और शैंपू के बाद बालों में कंडीशनर या हेयर सीरम का इस्तेमाल कीजिए.
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बालों को सूर्य की किरणों, हवा के झोंको और धूल मिट्टी से बचाने के लिए स्कार्फ का उपयोग करें. तैलीय बालों के लिए गर्म पानी में टी बैग डुबोइए, टी बैग को हटाकर बाकी बचे पानी को ठंडा होने दें. बाद में इसमें नींबू जूस मिला दीजिए इससे बालों को साफ कीजिए. इससे बालों को मुलायम और चमकदार बनाने में मदद मिलती है.
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