दिल्ली और एनसीआर में प्रदूषण खतरनाक स्तर पर है. पिछले कई दिनों से स्मॉग की घनी चादर छाई हुई है. स्मॉग का सीधा असर लोगों की सेहत पर तो पड़ता ही है, साथ ही ये बाल, स्किन और चेहरे को भी नुकसान पहुंचाता है. आप कुछ घरेलू नुस्खे आजमाकर अपने चेहरे की देखभाल कर सकती हैं.
जहरीली धुंध की चादर से माइक्रोस्कोपिक केमिकल्स की एक परत बन जाती है, जिसके पार्टिकल हमारी स्किन के पोर्स में जाकर नमी खत्म कर देते हैं. इसकी वजह से स्किन में लालपन, सूजन, काले दाग और सॉफ्टनेस में कमी आ जाती है. यही कारण है कि स्किन डेड, ड्राई और बुझी-बुझी नजर आती है. हवा में मौजूद केमिकल से स्किन एलर्जी, पिंपल्स, डैंड्रफ की समस्या को बढ़ाती हैं.
प्रदूषण की वजह से स्किन पर जमे मैल, गंदगी और केमिकल से छुटकारा पाने के लिए स्किन की सफाई बहुत जरूरी है. अगर आपकी स्किन ड्राई है तो क्लीजिंग क्रीम और जैल का यूज करें. ऑयली स्किन के लिए दूध और फेसवॉश का इस्तेमाल करें. पॉल्यूशन के प्रभावों को कम करने के लिए चंदन, यूकेलिप्टस, पुदीना, नीम, तुलसी, घृतकुमारी जैसे चीजों का उपयोग कर सकते हैं.
एक चम्मच सिरका और घृतकुमारी में एक अंडे को मिलाकर मिक्चर बना लें और मिक्चर को हल्के से सिर पर लगाएं. इससे सिर पर आधे घंटे तक लगा रहने के बाद सिर को साफ पानी से धो लें.
होम मेड प्रोडक्ट और पुराने प्राचीन नुस्खों की मदद से आप पॉल्यूशन से स्किन पर होने वाले प्रभाव को रोक सकते हैं. प्राचीन पौधे को घर में लगाने से घर में मौजूद प्रदूषित हवा साफ होती है. पौधे वातावरण में केमिकल गैसों को सोखकर घर के वातावरण को शुद्ध कर देते है.
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बालों की देखभाल
गर्म पानी में एक तौलिया डुबोइए और तौलिए से गर्म पानी निचोड़ने के बाद तौलिए को सिर के चारों ओर पगड़ी की तरह बांध कर इसे पांच मिनट तक छोड़ दें. इस प्रक्रिया को 3-4 बार दोहराएं. इस प्रक्रिया से बालों और स्कल्प पर तेल को सोखने में मदद मिलती है. इस तेल को पूरी रात सिर पर लगा रहने दे और सुबह ताजे पानी से धो लें.
आंखों का ख्याल रखें
इस वक्त आंखों को ताजे पानी से बार-2 धोना चाहिए. कॉटनवूल पैड को ठंडे गुलाब जल या ग्रीन-टी में डुबोइए और इसे आखों में आई पैड की तरह यूज करें. इससे आंखों की सूजन और थकान मिटाने में मदद मिलती और आंखों की चमक बढ़ती है.
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