नागिन-4 एक्ट्रेस निया शर्मा इन दिनों बिंद्रा के रोल से दर्शकों का दिल जीत रही हैं. अपने अभिनय से दर्शकों का दिल जीतने वालीं निया की फैन फॉलोइंग का अंदाजा लगा पाना आसान नहीं है. निया टीवी की पॉपुलर एक्ट्रेस होने के साथ ही वह एशिया की टॉप 50 सेक्सियस्ट वुमेन्स की लिस्ट में तीसरे स्थान पर भी आ चुकी हैं. निया के फैन्स उनके संग सेल्फी या ऑटोग्राफ लेने के अलावा उनके फिटनेस सीक्रेट और डाइट प्लान के बारे में भी जानना चाहते हैं.
अगर आप भी निया शर्मा के डाइट प्लान या फिटनेस सीक्रेट को जानने में दिलचस्पी रखते हैं, तो हम आपको इस खबर में बता रहे हैं निया शर्मा के फिटनेस सीक्रेट से लेकर उन चीजों के बारे में, जिनसे फिट रहने के लिए निया करती हैं तौबा-
Nia Sharma Diet: इन चीजों से रहती हैं दूर
अक्सर लोग जहां वजन कम करने के लिए जिम या योगा की मदद लेते हैं. वहीं ‘नागिन-4’ एक्ट्रेस निया शर्मा जिम जाने से बचती हैं. इसके पीछे का कारण है कि उन्हें पसीने से नफरत है.
निया ने बॉलीवुडशादीज.कॉम से बातचीत में कहा था, ''मैं किसी भी जिम या योग को फॉलो नहीं करती हूं क्योंकि मुझे ज्यादा वक्त नहीं मिल पाता है. हालांकि मेरी एक मात्र कोशिश रहती है कि दुनिया की सभी डार्क चॉकलेट और जंक फूड से खुद को दूर रख सकूं. जहां तक संभव होता है, मैं मसालेदार या ऑइली खाने से दूर रहती हूं. इसके अलावा, मैं ज्यादा से ज्यादा 'घर का खाना' खाने की कोशिश करती हूं, कई बार बहुत उबाऊ हो जाता है. लेकिन यह ज्यादा अच्छा होता है.''
Nia’s Fitness Secret: प्रोटीन की कमी को ऐसे करती हैं पूरा
निया वक्त की कमी के कारण अपने वर्कआउट रूटीन की तरह किसी भी तरह के डाइट प्लान को फॉलो नहीं करती हैं. लेकिन वेजिटेरियन होने के कारण निया शरीर में प्रोटीन की आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए अंडे खाना पसंद करती हैं. खास बात यह है कि वह चपातियों से ज्यादा चावल खाना पसंद करती हैं.
निया ने आगे कहा था, “घर का खाना सबसे अच्छा ऑप्शन है. घर के खाने से आपका पेट भी भर जाता है और आप अनहेल्दी खाना खाने से भी बच जाते हैं. इसके अलावा जब तक आप डार्क चॉकलेट और बाकी अनहेल्दी खाने से दूर नहीं रहते हैं, तब तक आप अच्छी बॉडी और परफेक्ट फिगर बनाने में खुद की मदद नहीं करते हैं. ”
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