घर और ऑफिस की जिम्मेदारी संभालने वाली कामकाजी महिलाएं अक्सर अपनी सेहत और ब्यूटी के लिए ज्यादा वक्त नहीं दे पातीं. घर और ऑफिस के बीच लगातार भागदौड़. परिवार और ऑफिस की जिम्मेदारियों का भार महिलाओं के शरीर और उनके मानसिक स्थिति पर बुरा असर डालता है.
दोहरी जिम्मेदारियों को निभाने के दबाव की वजह से कामकाजी महिलाएं तनाव के दौर से गुजरती हैं, जिससे उनकी सेहत और सुंदरता पर बुरा असर पढ़ता है और उनकी उम्र ज्यादा दिखने लगती है. ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन का कहना है की कामकाजी महिलाएं कुछ असान से टिप्स अपनाकर अपनी खूबसूरती में चार-चांद लगा सकती हैं.
कामकाजी महिलाओं को अपने ऑफिस तक पहुंचने के लिए ट्रैफिक जाम, एयर पॉल्यूशन का सामना करना पड़ता है. इसलिए महिलाओं को गर्मियों में सोने से पहले प्रदूषण, गंदगी, पसीने की बदबू और अॉयली कंटेंट को अपनी स्किन से हटाने के लिए साफ पानी से चेहरे और शरीर की सफाई करनी चाहिए.
गर्मियों में तुलसी और नीम के फेशवॉश सबसे ज्यादा काम आते हैं. इससे मैलापन दूर करने में मदद मिलती है और स्किन में फोड़े फुंसी, इंफेक्शन से राहत मिलती है. ठंडे गुलाब जल का इस्तेमाल करने से स्किन में रंगत और निखार आएगा. गुलाब जल लगाने से न केवल स्किन में ताजगी आती है, बल्कि इससे ब्लड सरकुलेशन में मदद मिलती है. अगर आप बाहर सफर करती हैं तो सनस्क्रीन का यूज कीजिए. ऑयली स्किन के लिए ऑयल फ्री सनस्क्रीन भी बाजार में मौजूद हैं.
फेशियल स्क्रब का करें इस्तेमाल
गर्मी के मौसम में हफ्ते में दो तीन बार फेशियल स्क्रब का इस्तेमाल करें. फेशियल स्क्रब से डेड स्किन हटाने में मदद मिलती है. इससे स्किन की गहरी सफाई होती है, इससे स्किन में शाइनिंग और सॉफ्टनेस आती है.
स्किन पर नरिशिंग क्रीम लगाकर हल्के-हल्के हाथों से स्किन की मालिश करें. जब आप ऊपर की तरफ क्रीम लगा रही हों, तो ज्यादा दबाव महसूस होना चाहिए. मसाज के 3 या 4 मिनट के अंदर इसे साफ पानी से धो लें.
फेस मास्क का इस्तेमाल करें
गर्मी के मौसम में हफ्ते में दो बार फेस मास्क का यूज करें. फेस मास्क को होठों और आंखों का एरिया छोड़कर पूरे चहरे पर लगाएं और सूखने पर धो डालें.
अपने मेकअप में ताजगी लाने के लिए अपने हैंड बैग में कुछ ब्यूटी प्रोडक्ट जरूर रखिए. गर्मियों में खूशबूदार वेट टीशू काफी फायदेमंद साबित हो सकते हैं. इन्हें स्किन को साफ करने और पसीने की बदबू , मैल को साफ करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है.
इस मौसम में खूशबू वाला पाउडर भी असरदार माना जाता है. इससे गर्मियों में ऑयल से छुटकारा पाने में मदद मिलती है. सबसे पहले स्किन को टिशू से साफ कीजिए और बाद में पाउडर का इस्तेमाल कीजिए.
बालों का कैसे रखें ध्यान
लंबे बालों का फैशन आम है, लेकिन गर्मियों में जब आप ऑफिस में हो तो इन्हें खुला छोड़ना सही नहीं है. बालों का उलझना आपको बार-बार परेशान कर देता है. अच्छा होगा कि आप बालों का जूड़ा बना लें, या इन्हें पिन से बांध लें. बालों की चोटी बनाकर इन्हें बांधा भी जा सकता है.
आप चोटी बनाकर उसे रिबन से बांध सकती हैं. वास्तव में रिबन का रंग आपकी ड्रेस से मिलता जुलता होना चाहिए. बाजार में कई तरह के बालों के रिबन मौजूद है. आप बालों को लच्छेदार भी बना सकती हैं और चोटी बनाकर क्लिप से बांध सकती है.
कामकाजी महिलाओं के लिए बंधे हुए बाल काफी मददगार होते हैं. हालांकि इसके लिए उन्हें थोड़ा समय देना पडे़गा. मीडियम बालों को चोटी में बांधकर सही तरीके से रखा जा सकता है.
चोटी के आखिर में इलास्टिक बैंड या रिबन लगाएं. इसे कसकर बांध दीजिए. युवा महिलाओं पर चोटी काफी आकर्षक लगती है. बालों में नए फैशन ने भी दस्तक दी है. बालों को अपने चेहरे से दूर रखिए. अगर आपके बाल छोटे है तो इन्हें सादे ढंग से रखिए.
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