सिर जो चकराए तो केला-दही खाएं, हैंगओवर से छुटकारा पाने के 12 घरेलू नुस्खे

हैंगओवर (Hangover) का ऐसे तो कोई खास महीना तय नहीं होता पर साल के अंत में परिवार और दोस्तों से भरी पार्टियों का सिलसिला थोड़ा लंबा रहता है. इस महीने की शामें बहुत अच्छी होती हैं, बहुत सारी मौज-मस्ती और खाना-पीना भी होता है, लेकिन सुबह अकसर भयानक होती है और इसका कारण होता है, हैंगओवर. पार्टी में शराब कब ज्यादा हो जाती है ये उस समय पता नहीं चलता लेकिन सुबह उठते ही सिरदर्द और जी मिचलाना गलती का एहसास दिलाता है. आपकी इस समस्या यानी हैंगओवर से निपटने का आसान उपाय हमने खोज लिया है. फिट हिंदी ने द्वारका, मणिपाल हॉस्पिटल में न्यूट्रिशन और डायटेटिक्स की कंसलटेंट, वैशाली वर्मा से बात कर हैंगओवर से निपटने के घरेलू और आसान उपाय जानें.