मध्य प्रदेश(Madhya Pradesh) की व्यापारिक नगरी इंदौर में कोचिंग में पढ़ाई करते हुए एक छात्र बैठे-बैठे गिर गया और उसकी मौत हो गई. मौत की वजह कार्डियक अरेस्ट माना जा रहा है. इस घटनाक्रम का वीडियो भी सामने आया है.
कोचिंग सेंटर में छात्र की हुई हार्ट अटैक से मौत
बुधवार, 17 जनवरी की दोपहर में भंवरकुआं क्षेत्र के एक कोचिंग सेंटर में पढ़ाई चल रही थी, कक्षा में अन्य छात्रों के साथ 18 वर्षीय राजा भी मौजूद था.
वह अचानक कक्षा की बेंच पर बैठे-बैठे गिर जाता है. उसे साथी छात्र उठाते हैं और अस्पताल ले जाते हैं, जहां कुछ देर बाद ही चिकित्सक उसे मृत घोषित कर देते हैं.
प्रारंभिक जांच में पुलिस को पता चला है कि वह प्रोटीन की अतिरिक्त डाइट लेता था और बाल झड़ने के चलते कुछ दवाइयां भी ले रहा था. वहीं, मौत की वजह को कार्डियक अरेस्ट बताया जा रहा है.
कोचिंग संचालक का कहना है कि जैसे ही राजा की तबीयत बिगड़ी, उसे मुश्किल से पांच मिनट के भीतर छात्रों और स्टाफ के सहयोग से अस्पताल पहुंचाया गया और उसके परिवार को सूचना दी.
सोशल मीडिया पर जो वीडियो वायरल हो रहा है, उसमें साफ दिख रहा है कि राजा कक्षा में बैठा है. कुछ ही देर में वह असहज होता है और वह सामने की टेबल पर गिर पड़ता है, तभी वहां मौजूद छात्र उसे मौके से उठाते हैं.
हार्ट अटैक से बचने के लिए क्या करें?
तले हुए, फैटी, मीठे और हाई कोलेस्ट्रॉल वाले भोजन से बचें. ऐसे फूड हार्ट अटैक का रिस्क बढ़ा सकते हैं.
दिल को मजबूत और स्वस्थ बनाने वाले नट्स, फल और सब्जी इस मौसम में हर रोज खाएं.
सुबह जल्दी उठकर योग, पाइलेट्स या आसान एक्सरसाइज करें.
धूम्रपान और शराब से परहेज करें. तंबाकू का सेवन हृदय रोग या हार्ट फेलियर के मुख्य कारणों में से एक है.
तनाव से बचे और कम करने की तकनीकें जैसे माइंडफुलनेस, ध्यान, योग या गहरी सांस लेने के व्यायाम अपनाएं.
(इनपुट: IANS)
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