Diabetes से बचना है तो भूलकर भी न करें ये 9 गलतियां, शरीर को महंगा पड़ सकता है

दुनिया भर में डायबिटीज के मरीजों की संख्या बीते कुछ सालों से तेजी से बढ़ती जा रही है. खराब लाइफस्टाइल के कारण डायबिटीज अब आम बीमारियों में गिनी जाती है. डायबिटीज एक ऐसा रोग है, जो पूरे शरीर को बुरी तरह से प्रभावित करता है फिर वो चाहे बड़ों में हो या बच्चों में. टाइप 1 डायबिटीज, जहां जेनेटिक कारण की वजह से एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी को प्रभावित करती है वहीं टाइप 2 डायबिटीज खराब लाइफस्टाइल और असंतुलित डाइट की देन है. जिसे रोकना हमारे हाथों में है. आइए जानते हैं ऐसी 9 खराब लाइफस्टाइल आदतें जो टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा बढ़ाती हैं.