Healthy Breakfast: नाश्ते में खाएं ये 10 चीजें, दिन भर रहेंगे फिट और सेहत हिट

Healthy Breakfast Tips: दिन भर फिट और एनर्जी से भरे रहने के लिए लोग तमाम तरह की चीजों को ब्रेकफास्ट में शामिल करते हैं. लेकिन कई लोग ऐसे हैं, जिन्हें नाश्ते में क्या खाना चाहिए, जिससे दिनभर फिट महसूस हो, का पता नहीं होता. हेल्थ एक्सपर्ट्स मानते हैं कि अगर सुबह-सुबह हेल्दी नाश्ता किया जाए तो कई बीमारियों से बचा जा सकता है. बिना वजन बढ़े नाश्ते में ऐसी कौन सी चीजें हैं, जो हम खा सकते हैं? आइए जानते हैं इस फोटो स्टोरी से.