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Anxiety

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Monday Blues: सोमवार आने के साथ आप घबराहट महसूस करते हैं? ऐसा क्यों होता है?

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Monday Blues: सोमवार आने के साथ आप घबराहट महसूस करते हैं? ऐसा क्यों होता है?

आपकी मेंटल हेल्थ के लिए बहुत फायदेमंद हैं खाने की ये चीजें

आपकी चिंता करने की आदत कहीं कोई मानसिक समस्या तो नहीं?  

घबराहट या बेचैनी में क्या खाएं, क्या न खाएं, जानिए आयुर्वेदिक उपाय