Urinary Tract Infection Remedies: आज तक अगर आपने यूटीआई (UTI) का सामना नहीं किया है, तो आप अपने आप को खुशकिस्मत समझिए. ऐसे तो यूटीआई (UTI) किसी को भी हो सकता है पर महिलाओं में ये समस्या अधिक देखने को मिलती है. स्टडीज के मुताबिक जिंदगी में हर 5 में से 1 महिला का सामना यूटीआई (UTI) से कभी न कभी जरुर होता है. इसमें पेट और कमर में तेज दर्द, बार-बार पेशाब करने की इच्छा के साथ बुखार होता है. यह एक बैक्टीरियल इन्फेक्शन है, जो ज्यादातर ई-कोलाई (E-COLIE) नाम के बैक्टीरिया की वजह से होता है.
यूटीआई (UTI) में महिलाओं को कुछ खास सावधानियां बरतने की जरूरत होती है. फिट हिंदी के इस आर्टिकल में जानें यूटीआई (UTI) को ठीक करने के सबसे तेज उपायों के बारे में.
डॉक्टर से संपर्क करें- कई बार महिलाएं यूटीआई होने पर डॉक्टर के पास जाने से बचती हैं क्योंकि उन्हें इस बारे में बात करने में शर्म आती है. जबकि इन्फेक्शन होने पर जल्द से जल्द डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए. सेल्फ मेडिकेशन से यूटीआई का हल ढूंढना नहीं चाहिए. ध्यान रखें इस समस्या का पता चलने में जितना ज्यादा समय लगेगा तकलीफ उतनी ही ज्यादा बढ़ती चली जाएगी. इतना ही नहीं इससे इंफेक्शन किडनी तक फैल सकता है, जो कि जानलेवा भी हो सकता है.
यूरीन न रोकें- यूटीआई (UTI) होने पर पेशाब में जलन होना आम बात है. इस कारण अक्सर महिलाएं पेशाब करना टालते जाती हैं जो कि बेहद नुकसानदायक है. किसी भी हालात में यूरीन नहीं रोकना चाहिए बल्कि यूरीन के आते ही जाना चाहिए, ऐसा करने कुछ बैक्टीरिया यूरीन के जरिये भी बाहर निकल जाते हैं.
खूब सारा पानी/तरल पदार्थ लें- यूटीआई की समस्या होने पर महिलाएं अक्सर यूरीन जाने से बचती है, इसलिए वह पानी/लिक्विड लेना बंद कर देती हैं. उन्हें लगता है कि वे जितना कम पानी पिएंगी, उतना ही उन्हें यूरीन कम जाना पड़ेगा. जबकि यह सही नहीं है. यूटीआई (UTI) होने पर आप जितना ज्यादा पानी पिएंगी, आपकी सेहत के लिए उतना ही अच्छा होगा.
सेल्फ मेडिकेशन न करें- महिलाएं अक्सर यूटीआई होने के बाद अपने मन या अपने पहचान वालों से पूछ दवा/एंटीबायोटिक्स लेना शुरू कर देती हैं और तो और अपने मन से उसे खाना बंद भी कर देती है. ऐसा करना खतरनाक साबित हो सकता है. ऐसे मामलों में बिना डॉक्टर की सलाह खुद ब खुद कोई फैसला न लें. इससे आपको ही नुकसान होगा. डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही दवा शुरू या बंद करें.
अल्कोहल या कॉफी न लें: यूटीआई (UTI) होने पर महिला को चाहिए कि कॉफी और अल्कोहल से दूर रहें. यही नहीं फिज्जी ड्रिंक भी नहीं लेना चाहिए, वर्ना इंफेक्शन फैलने की आशंका बढ़ सकती है. मसालेदार खाने से भी परहेज करना चाहिए. यह आपकी हेल्थ के लिए सही नहीं है.
सेक्सुअल रिलेशनशिप से बचें- यूटीआई (UTI) होने पर सबसे पहले आपको अपने पार्टनर के साथ सेक्सुअल रिलेशनशिप से बचना चाहिए. ऐसा न करने से इंफेक्शन आपकी बॉडी में तो फैल ही सकता है साथ में आपके पार्टनर को भी हो सकता है. एक्सपर्ट्स यह भी कहते हैं कि यूटीआई के दौरान सेक्सुअल रिलेशनशिप से महिला को काफी तकलीफ हो सकती है. उन्हें दर्द का अहसास हो सकता है.
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