ADVERTISEMENTREMOVE AD

गर्मी के मौसम में अपने बालों का कैसे रखें ख्याल, ये हैं उपाय

गर्मियों में सिर में हो रहे रुखेपन और खुजली से कैसे करें बचाव, जाने टिप्स

story-hero-img
i
छोटा
मध्यम
बड़ा

गर्मी के मौसम में अक्सर सिर में रुखेपन और खुजली की शिकायत रहती है. इससे बाल भी रुखे और बेजान हो जाते हैं. एक्सपर्ट का मानना है कि इस मौसम में बालों का खास ख्याल रखना चाहिए. अच्छे शैंपू से नियमित रूप से सिर की सफाई करने के साथ ही तेज धूप में स्कार्फ या दुपट्टे से सिर ढकना चाहि. वहीं मसाज करने से सिर (स्कैल्प) को स्वस्थ रखा जा सकता है. 'केरास्टेस' की एजुकेशन हेड मेलिसा ह्यूज ने इस बारे में ये टिप्स दिए हैं-

ADVERTISEMENTREMOVE AD

नियमित रूप से शैंपू करें, गर्मी में ऐसे शैंपू का इस्तेमाल करें जो तेल, पसीना, गंदगी को निकाल दे. सिर में नमी या मुलायमपन को बरकरार रखने के लिए आप सूदिंग या रिफ्रेशिंग स्कैल्प मास्क का इस्तेमाल कर सकती हैं. सिर में रुखेपन और खुजली से बचने के लिए इसे हमेशा साफ रखें.

तेज धूप में बाहर निकलने के दौरान स्कार्फ या हैट से सिर ढककर रखें.सिर में कोई समस्या होने पर महीने में हर 15 दिन पर विशेष उपचार लेना बेहतर होगा. त्वचा और सिर में नमी बनाए रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा पानी वाली चीजे लें. हर 15 दिन पर सिर की गहराई से सफाई सिर से संबंधित समस्या को दूर रखेगी. सही प्रोडक्ट के इस्तेमाल से बालों की अच्छी तरह कंडीशनिंग करें.

यह भी पढ़ें: नवरात्र में स्‍टाइलिश दिखने के लिए आजमाएं ये टिप्स

ADVERTISEMENTREMOVE AD

कामा आयुर्वेदा के डॉक्टर शरद कुलकर्णी ने भी इस संबंध में कुछ सुझाव दिए हैं. नेचुरल तेल से नियमित (सप्ताह में 3-4 दिन) बालों का कम से कम 10 मिनट तक मसाज जरूर करें. मसाज के बाद अच्छे शैंपू से बाल धो लें. बाल कभी भी गर्म पानी से नहीं धुलें. गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें.

ADVERTISEMENTREMOVE AD

हेयर ड्रायर के इस्तेमाल के बिना बाल पूरी तरह से सुखा लें. बाल धोने के बाद नेचुरल तेल या क्रीम थोड़ी मात्रा में बालों में लगाएं. बालों पर लगातार स्टाइलिंग जेल या हेयर स्प्रे का इस्तेमाल करने से बचें. नमी बनाए रखने के लिए विशेष रूप से सुबह के समय ढेर सारा पानी पिएं. तेज धूप में ज्यादा देर बाहर रहने से बचें.

यह भी पढ़ें: बदलते मौसम में कैसे बरकरार रखें त्वचा का निखार, जानिए ये टिप्स

(क्विंट हिन्दी, हर मुद्दे पर बनता आपकी आवाज, करता है सवाल. आज ही मेंबर बनें और हमारी पत्रकारिता को आकार देने में सक्रिय भूमिका निभाएं.)

सत्ता से सच बोलने के लिए आप जैसे सहयोगियों की जरूरत होती है
मेंबर बनें
×
×