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फ्रेंच फ्राइज और पिज्जा से बनाएं दूरी, वर्ना हो जाएगी दिल की बीमारी
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Unhealthy Foods For Heart: आजकल लोगों में हार्ट प्रॉब्लम की समस्या कम उम्र में ही देखने को मिल रही है. 30 से 35 वर्ष के लोग भी हार्ट अटैक, कार्डियक अरेस्ट से अपनी जान गंवा रहे हैं. बीते कुछ सालों में दिल की बीमारी के मामले बढ़ते जा रहे हैं. कई फैक्टर्स होते हैं, जो हार्ट डिजीज होने की आशंकाओं को बढ़ा देते हैं. आपका खानपान, एक्सरसाइज न करना, लगातार एक जगह पर बैठे रहना, शारीरिक रूप से इनएक्टिव रहना हार्ट डिजीज का कारण बन सकते हैं. असमय हार्ट अटैक या हार्ट संबंधित समस्याओं से बचने के लिए सबसे पहले अपनी खानपान की आदतों में बदलाव करें. फिट हिंदी ने डॉ रवि प्रकाश, वरिष्ठ सलाहकार कार्डियोलॉजी, पीएसआरआई अस्पताल, नई दिल्ली से जाना हार्ट को बीमार करने वाले फूड्स के बारे में.
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